Чи допомагає чорна кава без цукру схуднути? Розкриваємо наукові факти, розвінчуємо міфи та даємо практичні поради, як зробити цей напій помічником.
кофеїн
Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я? Розбираємось у наукових нормах кофеїну, індивідуальній чутливості та як зробити улюблений напій союзником.
Останні дослідження, проведені в Португалії, пропонують по-новому поглянути на звичку пити каву. Раніше кофеїн часто вважався шкідливим для здоров’я, але…
Наступного разу, коли ви опинитеся у торговому центрі, добре подумайте, перш ніж взяти в руки чашку улюбленого капучино або лате.…
Питання про те, скільки кави безпечно для здоров’я можна вживати за день, хвилює багатьох любителів цього напою. За словами фахівців,…
Кава – це той напій, який бадьорить та піднімає багатьом настрій. Деякі вибирають його, щоб швидше прокинутися та зосередитись на…
Вчені з Болонського університету та університетської лікарні Болоньї – поліклініки Сант-Орсола дізналися, який зв’язок між споживанням кави та кров’яним тиском…
Дві-три чашки кави на день – необхідний мінімум для всіх, хто дбає про своє здоров’я (виняток становлять майбутні мами, а також люди…
У світі високих ставок міжнародного спорту навіть найменша перевага може вплинути на результат спортсмена. Як наслідок, спортсмени часто звертаються до…
Дослідження, проведене з використанням електроенцефалографії (ЕЕГ) та когнітивних тестів, показало, що робоча пам’ять дійсно покращується після вживання кави вранці. Крім того,…