Дослідники з університетів Південної Данії та Сіднея вивчили дані 308683 дорослих людей і з’ясували, що поганий сон прискорює розвиток серцево-судинних захворювань.
Вчені оцінювали тривалість сну, скарги на безсоння, хропіння, денну сонливість, схильність до раннього чи пізнього засинання. Далі дані порівняли з показниками здоров’я серцево-судинної системи.
Виявилося, що у жінок, які мали проблеми зі сном, на два роки раніше почалися серцево-судинні захворювання. У чоловіків проблеми виявилися ще раніше. Загалом у людей з порушеннями дихання під час сну та іншими подібними проблемами серцево-судинні захворювання розвивалися більш ніж на сім років раніше.
Підписуйся на наш Telegram-канал