Автор: Аліна Неволіна

Віра в силу гороскопу або просте бажання прожити наступний рік краще, ніж попередній, більшість намагається зустріти Новий рік так, щоб удача була на їхньому боці. Деякі куховарки вважають, що якщо приготувати і з’їсти щось не те, удачі точно не бачити. Тому до формування святкового меню підходять відповідально. Що готувати на новорічний стіл Символом Нового 2024 є Зелений Дерев’яний Дракон. Якщо перекладати зрозумілою мовою, то дракон – це символ енергії, сили та пристрасті. На цьому формуємо меню.

Вранці, коли треба швидко зібратися і приступити до справ, важливим є ситний і корисний сніданок, щоб отримати заряд енергії. Багато хто вранці готує яйця. Процес простий, а продукт сміливо можна назвати корисним та ситним. Крім цього, він чудово поєднується з різними додатковими компонентами: сосисками, овочами чи бутербродами. Але чим можна замінити яйця, якщо хочеться урізноманітнити раціон і зробити його не менш ситним та корисним? На це запитання відповіли німецькі вчені, які провели дослідження за участю добровольців. Учасники були поділені на кілька груп. Одній з них слід було замінити м’ясо на цільнозернові продукти або пластівці, яйця — на горіхи, а замість вершкового масла…

Допоможуть усунути проблему копійчані засоби, які є в будь-якому домі. Наприклад, можна використовувати перекис водню. Процес простий. Достатньо вилити трохи засобу на губку, а потім протерти забруднення. За потреби процедуру треба повторити. Але це не всі засоби, які допоможуть позбутися жовтизни. Слід звернути увагу на звичайний оцет, який також допомагає прибрати старі жовті плями. Найефективнішою вважається 80% есенція. Крім цього, можна зробити розчин із літра теплої води, столової ложки прального порошку та харчової соди. У такому засобі потрібно замочити брудні деталі на 12 годин. Після процедури досить трохи протерти предмет губкою і витерти насухо. Мало хто знає, але очистити пластик можна за допомогою крейди…

Якщо хочеться порадувати себе смачним домашнім десертом, не потрібно витрачати багато часу біля плити. Є простий спосіб, який допоможе приготувати швидко чудову страву. Для цього потрібна мікрохвильова піч і всього кілька компонентів для приготування смачного бананового пудингу. Складові Для приготування двох порцій буде достатньо: Як готувати пудинг у мікрохвильовій печі

Хронічний стрес або тривала тривога можуть безпосередньо впливати не тільки на наше повсякденне життя, але і на здоров’я. Один із способів упоратися зі стресом – вибрати правильну дієту. Щоб знизити рівень стресу чи тривоги, особливу увагу слід приділяти своєму харчуванню. Тут слід виділити продукти з вітаміном С, магнієм та омега-3 жирними кислотами.  Вітамін С допомагає знизити рівень кортизолу, гормону стресу та нормалізувати рівень артеріального тиску при підвищеній тривожності. Магній необхідний для запобігання головному болю та втомі та поліпшенню якості сну. Жирні кислоти омега-3 не лише захищають від серцевих захворювань та депресії, а й зменшують стрес. Продукти, які корисні для організму і допомагають…

Правильна постільна білизна – запорука якісного та комфортного сну. Але вибрати її не завжди просто. Тут мало підібрати колір, що сподобався, або малюнок. Упаковка Вона має бути щільною та надійною. Також на ній повинні бути вказані характеристики білизни, рекомендації щодо догляду. Матеріал Краще вибирати натуральні тканини. Найпопулярніший варіант – бавовна. При цьому потрібно враховувати, що є різні технології плетіння: бязь, батіст чи сатин. Перший варіант вважається доступнішим, міцнішим, як і сатин. Ще один популярний матеріал для постільної білизни – льон. Він не дозволить замерзнути взимку, але і з такою білизною не буде спекотно влітку. Запах Не зайве понюхати тканину. Вона має пахнути новим…

Батат багато хто називає «солодкою картоплею», який відмінно доповнює раціон. Існує безліч способів приготування овочe. Найпростіший варіант – запекти його в духовці. При цьому виходить ароматна і дуже смачна закуска, яка прикрасить навіть святковий стіл. Складові Як готувати батат

Деякі дієтологи вважають, що якщо дотримуватися правильного режиму харчування, можна схуднути без виснажливих дієт і тривалих тренувань. Виявляється, досить вживати більше фруктів – особливо необхідно звернути увагу на грейпфрут та ананас. Ананас містить фермент бромелайн, який покращує травлення та сприяє кращому розщепленню жирів та білків. Важливо розуміти, що від одного ананасу всі жири не розщепляться, але цей фрукт справді знижує утворення жирової тканини та зменшує кількість жирів. На що ще потрібно звернути увагу Грейпфрут також допомагає боротися із зайвою вагою. Він нормалізує рівень інсуліну та зміцнює імунітет. Але щоб досягти необхідного ефекту, його потрібно їсти із гіркими плівками.  У його складі міститься біофлавоноїд…

Перш ніж розпочати боротьбу із запахами в домі, потрібно з’ясувати причину появи та виявити джерело. В основному це кухня або санвузол, але кожен випадок індивідуальний, і виключати інші варіанти не слід. Домашнім господиням дали кілька порад щодо боротьби із запахом. Кухня Починаємо зі відра для сміття. Сміття потрібно виносити щодня, а відро періодично обполіскувати. Можна насипати на дно трохи соди — і проблему із запахом буде вирішено. Почистити мікрохвильову піч можна без особливих труднощів, якщо нагріти склянку води з лимонним соком протягом 30 секунд. У холодильник потрібно поставити блюдце з содою або подрібненим активованим вугіллям, яке добре вбирає запахи. Санвузол Причина запаху –…

Пекінська капуста тим і хороша, що її не потрібно довго обробляти, перш ніж подати готову страву до столу. Крім просто перемішати її листя зі свіжими овочами, можна спробувати приготувати більш ситну страву. За свіжий смак салат оцінять і гості, що зібралися з урочистого випадку. Потрібно: Як готувати Смачного!