Автор: Аліна Неволіна

Багато людей «сидять» у мобільному пристрої кілька годин на день. І нічого дивного в цьому немає: гаджет може стати в нагоді у професійній діяльності, а може використовуватися для відпочинку (інтернет-серфінг, перегляд фільмів тощо). Весь цей час смартфон треба тримати правильно. В іншому випадку людині буде незручно користуватися пристроєм. Крім того, можуть виникнути проблеми зі здоров’ям. Проблема в тому, що більшість людей все ж припускаються грубої помилки, коли тримають в руках мобільник. Про яку помилку йдеться Багато користувачів тримають смартфон надто низько – на рівні грудей, а то й на рівні поясу. У результаті доводиться сильно нахиляти голову. Швидше за все, людина почне…

Якість постільної білизни не можна ігнорувати. Куди приємніше прокидатися в комфорті, а приємна на дотик та якісно виготовлена ​​білизна – те, що необхідно для чудового сну та відпочинку. Зараз на прилавках магазинів можна без проблем знайти безліч різних варіантів. Але на що потрібно звертати увагу при виборі білизни? Розмір Правильно підібраний розмір – перший крок до покупки відмінної білизни. Якщо неправильно підібрати розмір простирадла чи підковдри, то це буде лише викликати дискомфорт та подразнення. Матеріал Популярна бавовна. І не дарма. Все-таки така тканина буде міцнішою, зносостійкою, а також не надто дорогою. Тканини з бавовни, залежно від технології переплетення волокон, можуть відрізнятися, наприклад, можна звернути…

Горохову кашу можна сміливо назвати однією з найбільш корисних та доступних страв, проте не всі господині готують частування досить часто. Основна причина полягає в тому, що приготувати горохову кашу гідної якості виходить далеко не завжди. Іноді горох “зрадливо” не розварюється, залишаючись твердим і не зовсім апетитним. Іноді проблема криється в смаку: каша виходить зовсім не такою вражаючою, як нам того хотілося б. Однак при правильному рецепті можна приготувати ідеальну страву. Що потрібно зробити Спочатку беремо горох і починаємо обробляти його під водою. Нам потрібно ретельно вимити бобову культуру. Потім відправляємо продукт у ємність, вливаємо воду. Краще дати гороху постояти не менше чотирьох годин,…

Наше психологічне здоров’я впливає на все: на здоров’я та самопочуття, на те, в якому настрої ми прокидатимемося, як складатиметься наша кар’єра та особисте життя. Чим впевненіша в собі людина, тим більше до неї тягнуться люди. Це відбувається несвідомо. Як розпізнати психологічно здорову людину? На кого можна орієнтуватись? Як ви уявляєте психологічно здорових людей? Як щасливчиків, у яких завжди гарний настрій та широка посмішка на обличчі? Якщо так, то ви точно помиляєтесь. Ті, хто ходять із «прилиплою» посмішкою і нібито завжди щасливі, — це люди, які насправді заборонили собі злість та смуток. Повірте мені, такі обмеження нічого хорошого не приведуть. Тоді хто вони, психологічно здорові «примірники»? Можливо,…

Багато хто хоче в чужих очах виглядати краще. Деякі, наприклад, хочуть виглядати чудовими господинями, навіть якщо насправді такими не є. Але як зрозуміти, що в домі живе саме безвідповідальна і лінива людина, яка прибирає лише до приходу гостей? Достатньо звернути увагу лише на три речі. Вологі ганчірки Вони висять на батареях, якщо до приходу гостей мешканці намагалися швидше прибратися. Крім цього, якщо такі речі на виду, то це вже створює враження безладу. До приходу гостей їх слід прибирати подалі, щоб хтось випадково їх не зачепив. Брудний посуд Якщо в раковині дуже багато чашок і тарілок, то це теж показник, що в…

Тушкована картопля може стати чудовим варіантом для корисної та ситної вечері, тому таку страву потрібно навчитися смачно готувати. Як правило, овоч прийнято тушити на воді з додаванням інших продуктів та спецій. Деякі готують тушковану картоплю на овочевому, курячому або м’ясному бульйоні, щоб зробити страву ароматнішою, смачнішою, насиченішою і ситнішою. Це, звісно, ​​хороший варіант. Але можна використовувати й інший метод, який дозволить приготувати неймовірно апетитну тушковану картоплю. Про який метод варто знати Дуже смачною та якісною виходить картопля, тушкована на молоці з додаванням вершкового масла. Приготувати страву нескладно. Потрібно на півкіло картоплі взяти приблизно 300 мл молока і близько 30 грамів масла. Картопля…

Кімнатні квіти здатні прикрасити будь-яке приміщення. Фіалка тут не є винятком. Але чи можна тримати в домі цю квітку? Відповідь на це питання позитивна. Забобонні люди впевнені, що перед покупкою рослини треба знати певні прикмети. Вважається, що фіолетові квітки потрібно принести в будинок тим, кому потрібно набути душевної гармонії, позбутися негативних емоцій, налаштуватися на філософський лад. Блакитні та сині фіалки здатні пробудити творчий початок, принести спокій та радість. Червоні і рожеві квітки бадьорять, а білі допомагають заспокоїтися і позбутися поганих думок. Але щоб рослина дійсно допомагала, треба про неї піклуватися. Тільки міцна та здорова фіалка виконає усі повір’я. Крім цього, допомагає фіалка залагодити конфлікти…

Багато власників смартфонів переконані, що гаджети потрібно заряджати до 100%, але це помилка. Постійне заряджання до 100-відсоткового рівня з часом призводить до деградації батареї. До якого рівня потрібно заряджати телефон Раніше у телефонах використовувалися нікелеві акумулятори, які потрібно було розряджати та заряджати до максимуму. Сучасні смартфони оснащені літій-іонними батареями, яким зарядка та розрядка до максимуму лише на шкоду. Телефони з літій-іонними акумуляторами рекомендується розряджати максимум до 20% та заряджати максимум до 90%. Багато виробників смартфонів вказують цю інформацію на своїх сайтах.

Ставлення людини до життя визначає її самопочуття, проте кожен із нас часто помічав у себе дивні перепади настрою. Під настроєм багато хто розуміє емоційний фон і певні психічні процеси.  В основі цієї емоційної сфери лежать нейромедіатори – біологічно активні речовини, які відповідають за передачу нервового імпульсу.  Також за зміною настрою можуть стояти гормони окситоцин, адреналін, тироксин, кортизол та пролактин. Що радять психологи Навіть якщо у вас здорова психіка, то можуть виникнути проблеми з виявлення причин перепаду настрою. Що кажуть фахівці Якщо ви відчуваєте, що не можете впоратися з перепадами настрою самостійно, краще звернутися за допомогою.

Приготувати смачну каву не так вже й складно, якщо докласти для цього хоча б мінімальних зусиль. Насамперед варто запам’ятати, що зерна найкраще подрібнювати безпосередньо перед приготуванням напою. Для глибини смаку та аромату варто використовувати турку. Для того щоб напій не мав неприємного присмаку, варто використовувати бутильовану воду. Які ще хитрощі сподобаються гурманам Кайенский перець Якщо ви позитивно ставитеся до кулінарних експериментів і любите пікантну кухню, то ця хитрість теж припаде вам до душі. Однієї щіпки цього гострого перцю буде достатньо для яскравих відчуттів. Ванільний екстракт Цей варіант буде значно цікавішим, ніж відповідний сироп або стручкова ваніль. Кава просто перетвориться. Напій стане насиченим, ароматним та…