Ліниві голубці з фаршем і рисом — справжня паличка-виручалочка для сучасної господині, яка багато працює, але при цьому хоче залишатися люблячою дружиною та гарною мамою. Ця перевірена часом страва має кілька важливих переваг: вона проста в приготуванні, ситна, недорога і, звичайно ж, смачна. А ще ліниві голубці здатні прищепити підростаючому поколінню любов до овочів та м’яса (на жаль, діти часто не шанують ці продукти в чистому вигляді). Загалом, мами рецепт оцінять! До речі, якщо діти не дуже люблять часник, відмовтеся від нього, зробивши смак соусу виразнішим за рахунок інших «добавок» — наприклад, подрібненої петрушки. СКЛАДОВІ Для голубців:рис – 120 г;питна…
Автор: Аліна Неволіна
Коли ви займаєтеся спортом або навіть танцями, правильне харчування має величезне значення. Організму, який витрачає більше ресурсів не тільки на розумову, а й на фізичну активність, потрібне якісне відновлення. Особливо якщо тренування відбуваються щодня. У спортивному харчуванні важлива загальна дієтична збалансованість. Вона може змінюватись в залежності від виду спорту та кількості тренувань. Тим не менш, є деякі продукти, які будуть корисні всім спортсменам. Коричневий рис Цільнозерновий рис дає необхідну кількість корисних, довго засвоюваних вуглеводів, а також достатню кількість клітковини та білка. Зелені овочі Шпинат, рукола, броколі – всі ці продукти багаті: магнієм – бере участь у розслабленні м’язів і забезпечує…
Археологи нещодавно виявили споруду кам’яного віку, яка, на їхню думку, старша за Стоунхендж і єгипетські піраміди, знайдені в Гізі. Археологи вважають, що споруда, яка, за їхніми словами, є круглою формою, була побудована приблизно 7000 років тому. Вони також сподіваються, що дослідження структури може надати більше інформації про ці стародавні та загадкові споруди. Круглики, як і таємнича споруда кам’яного віку, нещодавно виявлена в Празі, були побудовані між 4600 і 4900 роками до нашої ери. Це одні з найстаріших споруд, знайдених у Європі, і стоять роками вище стародавніх і знакових споруд, таких як Стоунхендж і піраміди в Єгипті. Цей найновіший круг був виявлений у Віноржі,…
Вчений Ільдар Рахматулін з Університету Херіот-Ватт в Единбурзі створив лазерну турель зі штучним інтелектом, яка знищує тарганів. Свою роботу дослідник опублікував у журналі Oriental Insects. За словами вченого, ШІ обробляє цифровий сигнал із двох камер, щоб визначити положення таргана. Потім він передає цю інформацію на гальванометр, який потрібним чином змінює напрямок лазера, щоб точно вистрілити в ціль. Потужність лазера можна налаштовувати: за низької потужності таргана можна злякати, за високої — вбити. Пристрій можна використовувати для боротьби з іншими комахами, наприклад, шершнями або мухами. За інформацією Рахматуліна, все використане ним обладнання коштує близько 250 доларів США. Він також опублікував усі дані про те, як створювалася ця установка. За його словами, її…
Щоб очистити чайник від накипу, не обов’язково купувати спеціальні засоби. Достатньо вдатися до доступних, бюджетних і працюючих народних способів, які неодноразово перевірені на практиці. Спосіб 1: оцет Столовий оцет – найефективніший, доступний і простий засіб. У нерозбавленому вигляді він розчиняє навіть товстий шар накипу. Потрібно просто налити його в чайник, закрити кришкою, щоб не випаровуватись, і залишити до повного розчинення. Якщо накип досяг кількох сантиметрів, через 3-4 години рідину треба злити і знову налити порцію оцту. При невеликому нальоті оцет можна розбавити водою 1:1. Спосіб 2: сода Ефективним засобом від накипу є харчова сода. Достатньо насипати в чайник дві столові ложки засобу та відставити…
Восени люди більш схильні до ризику сезонних захворювань, оскільки природний захист організму знижується. З цієї причини важливо змінити свій спосіб життя на краще для того, щоб залишатися здоровим. Які хитрощі варто взяти на замітку Гарячі напої Якщо правильно вибрати гарячі напої, то вони зможуть надати зігріваючий ефект, покращити здоров’я та зміцнити імунну систему. Важливо пам’ятати, що напої із додаванням алкоголю краще виключити. Приміром, щодня варто випивати чашкою імбирного напою для того, щоб захиститися від застуди. Також користь матимуть какао та чай. Прогулянки З настанням холодної погоди все рідше можна зустріти людей, що прогулюються. Однак прогулянки навіть у холодну погоду благотворно впливають на…
Солодка рисова каша із родзинками знайома нам ще з дитинства, оскільки батьки люблять пригощати цією стравою домочадців. Така каша стає як чудовим сніданком, так і чудовим корисним десертом. Приготувати її дуже просто. Які продукти нам потрібні? 300 г круглого рису; 4 великі ложки цукру; 50 г вершкового масла; 100 грамів родзинок. Як приготувати страву? Рис спочатку потрібно промити чи навіть замочити на десять хвилин у воді. Після цього вливаємо в каструлю воду. Співвідношення рису та рідини стандартне: на частину крупи береться дві частини води. Коли рідина починає кипіти, додаеємо рис, щіпку солі та готуємо протягом 20 хвилин. Якщо ви правильно розрахували воду, вона випарується в…
В жовтні в Об’єднаних Арабських Еміратах компанія Thumbay Group планує відкрити віртуальний медичний університет Перської затоки, про це йдеться на сайті компанії. «Різні лабораторії Медичного центру та Медичний університет Перської затоки перейдуть у метавсесвіт, що дасть студентам можливість навчатися у віртуальному світі, створювати свої аватари, взаємодіяти з викладачами та іншими студентами у метавсесвіті. Вони також зможуть відпрацьовувати навички на віртуальних пацієнтах та змодельованих 3D-лабораторіях з використанням методів гейміфікації для швидкого навчання», – йдеться на сайті компанії. Також компанія планує відкрити госпіталь, який буде повноцінною віртуальною медичною установою, де широко застосовуватимуть технології штучного інтелекту, а пацієнти у спілкуванні з лікарями зможуть використовувати аватари. Фармацевти в аптеці…
Вчені з Дослідницького інституту серця та діабету Бейкера в Мельбурні з’ясували, що низьке та помірне вживання будь-якої кави (без кофеїну, меленої та розчинної) знижує ризики ранньої смерті та розвитку серцево-судинних захворювань. Результати опубліковані у National Library of Medicine. Дослідники проаналізували дані про 450 тис британців віком від 40 років, у яких не було діагностовано серцево-судинне захворювання. Вчені відстежували стан їхнього здоров’я протягом 12 років. У тих, хто пив каву, ймовірність зіткнутися із серцево-судинними захворюваннями та померти від будь-якої причини протягом дослідження була нижчою, ніж у тих, хто не пив кави. За словами вчених, у людей, які випивали від двох до трьох чашок будь-якої кави, спостерігалося найбільше…
Астрономи канадської групи NIRISS Unbiased Cluster Survey (CANUCS) ідентифікували найдальші з колись виявлених кулястих скупчень за допомогою космічного телескопа Джеймса Вебба (JWST). Ці щільні групи з мільйонів зірок можуть бути реліквіями, що містять найперші та найстаріші зірки у Всесвіті. Про це повідомляється у статті, опублікованій у журналі The Astrophysical Journal Letters. На отриманому знімку першого глибокого поля Вебба відображена галактика Sparkler, яка знаходиться за дев’ять мільярдів світлових років від Землі. Ця галактика отримала свою назву через навколишні компактні об’єкти у вигляді маленьких жовто-червоних точок, які дослідники називають «блискітками». Дослідники припускали, що ці іскри є молоді скупчення, у яких активно формуються зірки, чи старі кулясті скупчення. Дослідники…