Навіть найшкідливіші звички можуть погано позначитися в майбутньому на здоров’ї. Ось п’ять із них, яких краще уникати. Дженіс Джонстон, доктор медичних наук, головлікар та співзасновник Redirect Health, перерахувала п’ять речей, які можуть сильно зіпсувати ваше здоров’я у довгостроковій перспективі. Нестача сну. Дорослим рекомендується щодня спати сім чи більше годин. В іншому випадку недосип може призвести до ожиріння, інсульту, депресії або хвороб серця. Щоб покращити сон, потрібно відмовитися від цифрових пристроїв хоча б за півгодини до того, як ви збираєтеся лягати спати.Споживання недостатньої кількості води. Серед наслідків зневоднення – головний біль, запаморочення, втома, спрага, суха шкіра, сеча темного кольору. Випивайте під час кожного їди хоча б одну…
Автор: Аліна Неволіна
Солянка є одним із найбільш запам’ятовуваних супів, тому багато хто любить його готувати. Перевага страви також полягає в тому, що вона не має суворої рецептури – список інгредієнтів може змінюватися в залежності від смакових уподобань та наявності тих чи інших продуктів. Однак деякі інгредієнти таки вводити в солянку не варто, інакше унікальна страва буде зіпсована. Який продукт не слід додавати до популярного супу Як виявилося, “зайвим” компонентом є улюблена багатьма картопля. У більшості супів вона має доречний вигляд, але для солянки її використовувати не рекомендується. Примітно, що традиція додавання картоплі прийшла від любителів ситних страв: коренеплід робить солянку щільнішою та калорійнішою. …
Глава Tesla та SpaceX Ілон Маск одного разу посеред ночі вийшов на вулицю, щоб підібрати квіти для своєї колишньої дружини, британської актриси Талули Райлі. Про це розповіла сама екс-дружина у новому документальному фільмі «Бі-бі-сі», повідомляє Business Insider. За її словами, тоді мільярдер забув купити їй різдвяний подарунок. Пара жила в американському місті Боулдер, штат Колорадо. «Це було напередодні невдалого Різдва. Він забув підготувати для мене різдвяний подарунок. І в той період було чимало снігу на вулицях», — згадала Райлі. Вона пояснила, що Маск визнав свою помилку. «Це не те, що я не люблю тебе, — я справді дуже люблю тебе. Просто мій мозок вибухає», – процитувала вона бізнесмена. У…
Якщо рогівку очі пошкодити, то через якийсь час вона відновиться. Але із суглобами ситуація зворотна: згодом вони зношуються, а повернути їм початковий вигляд важко. Але чому так відбувається? Епітелій – це зовнішній шар рогівки. Складається цей шар із клітин, які постійно оновлюються, тому що частина з них потрапляє у сльозову плівку. Зазвичай пошкодження рогівки з’являються на зовнішньому шарі. Щоб повністю оновитись, епітелію потрібно приблизно 7-10 днів. При загоєнні рани цей процес прискорюється. Раніше вчені вважали, що з віком у людини зношуються саме хрящі. Однак сьогодні відомо, що цей процес зачіпає весь суглоб, у тому числі хрящі, кістки, зв’язки, жир, тканини, що вистилають суглоб. Крім того, через артрит може…
Напевно, ви багато чули про позитивні властивості лимона і часнику. Але разом ці інгредієнти стають ще кориснішими для організму. Завдяки лимону ви зможете легко підтримувати імунітет у холодну пору року. Крім того, цей фрукт позбавляє втоми вранці, полегшує болі через ревматизм, усуває запори, приводить в норму кров’яний тиск. Відмінно поєднується лимон із часником. Серед корисних властивостей даного продукту – підтримка здоров’я волосся, нігтів, статевих органів, захист від раку та хронічних захворювань (діабет, хвороби серця), контроль ваги. А яку користь організму принесе поєднання часнику з лимонним соком? Подібна суміш дозволить вам позбутися запалення судин, каменів у жовчному міхурі та нирках, набряків, відкрити закупорені судини, захиститися…
Кажуть, що двом господиням на одній кухні не місце – це може спричинити сварку, причиною якої стануть різні погляди на приготування тієї чи іншої страви. З цим твердженням сперечатися не можна, особливо в процесі варіння макаронів – результатом може стати не просто сварка, а справжня бійка. Вся річ у тому, що у питанні приготування спагетті чи ріжків кулінари досі не можуть дійти єдиної думки – чи варто промивати вироби після завершення готування. У цій статті ви знайдете вичерпну відповідь, після якої ламати голову більше не доведеться. Отже, якщо ви зібралися порадувати сім’ю пастою на вечерю – відставте друшляк убік, адже…
Все більше людей сьогодні воліє вибирати бездротові моделі різних пристроїв, у тому числі прасок. Але чи можна сказати, що бездротові праски однозначно кращі за традиційні варіанти? Бездротові праски не так вже й часто постачають з вбудованими акумуляторами. А якщо такі акумулятори і з’являються, то вони потрібні для підтримки температури протягом 1-2 хвилин. Також для роботи подібних прасок потрібно дуже багато електроенергії. З цієї причини разом із праскою ви отримуєте при купівлі спеціальну станцію. Ця система або передає електрику праски та нагріває її зсередини, або нагріває підошву праски. Буває й так, що ці технології змішуються. Загалом у плані роботи бездротові праски майже нічим не відрізняються від провідних аналогів.…
Дослідники зі США та Гонконгу розробили комп’ютерний алгоритм для створення нового «годинника старіння». Вони враховують зокрема психологічні чинники. Автори навчили алгоритм даних майже 5000 здорових дорослих, а потім протестували його на даних ще 7000 людей. Виявилося, що психологічні чинники, такі як почуття нещастя чи самотності, додають до біологічного віку 1,65 року. Ефект перевищував інші індивідуальні демографічні характеристики, включаючи біологічну стать, житлову площу, сімейний стан та статус куріння. “Ми робимо висновок, що психологічну складову не можна ігнорувати в дослідженнях старіння через її суттєвий вплив на біологічний вік”, – дійшли висновку автори.
Вчені з Університету Райєрсона створили надчутливий біосенсор для виявлення речовин, які виділяють ракові клітини мозку, що вмирають. Пристрій уможливлює не тільки виявлення пухлини, але й відразу визначає її розташування в мозку. Дослідження опубліковано в журналі ACS Nano. Надчутливий біосенсор здатний визначати слідові кількості нуклеїнових кислот, білків і ліпідів, які виділяють ракові клітини, що вмирають. Для аналізу необхідно лише п’ять мікролітрів крові, тобто менше краплі. Результат аналізуються за допомогою нейронної мережі, яка визначає тип і наявність пухлини. Пристрій складається з наношарів оксиду нікелю та нікелю на нікелевому чіпі. У ході випробувань вчені змогли відрізнити рак мозку від раку молочної залози, легенів та колоректального раку зі 100%-ою специфічністю…
Плями на скатертині – це поширена проблема, з якою знайома кожна господиня. Випадково можуть пролити вино, розсипати їжу чи покласти брудну ложку. Тому варто розібратися, як позбутися плям на скатертині. Сліди від ягід та фруктів Якщо з’явилися сліди ягід або фруктів, їх можна позбутися, застосовуючи звичайний лимонний сік. Суть методу: лимон розрізається на дві частини, далі потрібно акуратно протерти їм забруднення. Також можна зробити концентрований розчин із лимонного соку та води. Жирні плями Багатьом господиням здається, що позбутися жирних плям дуже складно, але це не так. Можна змішати трохи солі з водою та нанести на поверхню забруднення. За підсумком має вийти однорідна кашка, вона наноситься…