Американський лікар-психіатр Хуссейн Кан назвав способи впоратися з осінньо-зимовою депресією та адаптуватися до короткого світлового дня. Про це повідомляє Western Mass News. За словами експерта, у пацієнта можуть повторюватися депресивні епізоди приблизно в один і той же час щороку. Такий стан викликає так званий сезонний афективний розлад. Він супроводжується підвищеною сонливістю та нестачею енергії. У важких випадках люди з таким розладом починають пропускати школу або роботу, не бажають зустрічатися з друзями, важко справляються з щоденними завданнями. Більшість людей йдуть на роботу, коли сонце ще не зійшло, і повертаються додому у темряві. Таким чином, багато людей живуть із понеділка по п’ятницю без прямого сонячного світлаХусейн Кан – психіатр…
Автор: Аліна Неволіна
Екіпаж космічного корабля Crew Dragon перейшов на Міжнародну космічну станцію, повідомляє пряма трансляція NASA. Стикування Crew Dragon з МКС сталося о 00:01 за київським часом в автоматичному режимі. Ракета-носій Falcon 9 з американським кораблем Crew Dragon стартувала з майданчика космічного центру імені Кеннеді в США до Міжнародної космічної станції (МКС). Запуск було здійснено о 12:00 за місцевим часом (19:00 за київським часом).
Неприємний аромат взуття завдає чимало дискомфорту кожній людині. Тому варто розглянути основні способи боротьби із неприємним ароматом. Народні засоби Можна згадати кілька популярних народних способів: На устілки можна крапнути кілька крапель лавандової олії, також можна використовувати лимонний сік. Такий спосіб підійде тільки для тих людей, які не мають алергії.Протирати всередині взуття ватою, змоченою у перекисі водню або оцті. Якщо докладніше зупинятися на оцті, то він має специфічний аромат, проте він швидко вивітрюється, тому особливих проблем бути не повинно.Чайні пакетики. Про цей спосіб знають багато людей. Чайний пакетик досить помістити всередину, і він вбирає в себе частину неприємних запахів. Такий метод завжди слід використовувати для спортивного взуття…
Смажена картопля при класичному приготуванні подається разом із цибулею, яка надає страві соковитості, аромату та додаткового відтінку смаку. Але не всі вміють готувати страву правильно. Якщо ви хочете, щоб ваша картопля виходила бездоганною, то вам знадобляться десять простих хитрощів. У чому полягають основні секрети 1. Не вибирайте для смаження картоплю, яка вже почала проростати. Також не зовсім підходять напівфабрикати, які продаються у замороженому вигляді. Також враховуйте кількість крохмалю у сорті: його частка не повинна перевищувати 14%. 2. Завжди намагайтеся нарізати картоплю однаково. Завдяки цьому забезпечується рівномірне прожарювання. Інакше частина картоплі буде безнадійно зіпсована. 3. Деякі кухарі готують картоплю строго в один шар. Однак це…
Вчені Університету Хоккайдо довели, що рідини для полоскання рота здатні вбивати віруси SARS-CoV-2, знижуючи вірусне навантаження. Про це повідомляється у статті, опублікованій у журналі Scientific Reports. Як показали дослідники, хлорид цетилпіридинію (CPC) ефективно знижує вірусне навантаження SARS-CoV-2 у роті, в першу чергу, за рахунок руйнування ліпідної мембрани, що оточує вірусні частки. Хоча існують інші хімічні речовини з аналогічною дією, CPC має перевагу в тому, що не має смаку і запаху. В ході експерименту було перевірено вплив CPC на клітинні культури, що експресують трансмембранну серинову протеазу 2 (TMPRSS2), необхідну для проникнення SARS-CoV-2 в клітину. Для чотирьох випробуваних штамів коронавірусу – вихідний, альфа-, бета- та гамма-варіанти –…
Навіть у людей, які не вирощують кімнатні квіти, знайдеться хоча б 2–3 рослини на підвіконні. І через деякий час під ними утворюються непривабливі плями, утворені пролитою водою, землею, що розсипалася, тертям горщика об поверхню вікна. Щоб очистити підвіконня, слід використовувати методи, перевірені практикою. Що слід знати перед тим, як приступати до збирання Перш ніж почати боротися за чистоту, потрібно дізнатися, як правильно чистити підвіконня. Дотримання кількох простих порад і правил зробить процес ефективнішим. Перш ніж мити поверхню засобами для чищення і водою, видаліть з підвіконня сухий бруд. Потім протріть його вологою ганчіркою або губкою, щоб усунути пил.Якщо підвіконня блискуче і гладке (пластикове, нещодавно пофарбоване…
Складно знайти людину, яка б ніколи не варила пельмені на обід чи вечерю. Все ж таки це один із найшвидших способів приготувати ситну і смачну страву. При цьому бажано додати в каструлю лавровий лист, спеції, щоб отримати більш насичений та цікавий смак. Але тут не варто чекати і занадто довго варити пельмені, інакше деякі можуть розваритися і їх шматочки залишаться в каструлі. Тому готувати продукт слід трохи більше 7 хвилин. Багато хто після варіння цього напівфабрикату виливають бульйон, що вийшов. Однак роблять це даремно, оскільки воду можна й надалі використовувати у кулінарії. Насамперед слід пам’ятати, що на основі можна зварити наваристий суп. Рідина,…
Фрукти та ягоди можуть стати корисним десертом у раціоні того, хто худне, вважає лікар, фахівець зі зниження ваги Джозеф Сент-П’єр. Він назвав п’ять найкорисніших фруктів, які не завадять для схуднення, у матеріалі для Health News Hub. За словами Сент-П’єра, фрукти містять вітаміни, мікроелементи та клітковину, які сприяють травленню та допомагають довше зберігати почуття ситості між їдою. Він попередив, що деякі фрукти можуть бути корисними не всім. Зокрема, людям з діабетом не варто захоплюватися надто солодкими фруктами. Тим, хто хоче схуднути, експерт порадив яблука. Їх, на його думку, можна їсти не лише сирими, а й додавати до салатів чи гарячих страв. Сент-П’єр також звернув увагу на виноград та…
Щоб не мерзнути взимку, потрібно заздалегідь подбати про теплоізоляцію квартири чи дачі. Проблема актуальна, якщо ваші пластикові або дерев’яні вікна «хлипкі» та пропускають свіже повітря. Існують прості прийоми, що дозволяють без особливих зусиль і будівельних навичок вирішити питання з утепленням квартири. Як швидко утеплити вікна Раніше вікна у будинку утеплювали газетами чи ватою. Але власники пластикових вікон впевнені, що вони не можуть пропускати холодне повітря, проте це не так, особливо якщо зносився гумовий ущільнювач. Плівка Нанесення на скло енергозберігаючої прозорої плівки – один із способів утеплити будинок. Плівка має термоізоляційні властивості, що дозволить зберегти тепло. Парафін Вікно можна закласти таким чином,…
Буряк – корисний овоч, який господині використовують для приготування перших страв, салатів, заготовляють на зиму. Коренеплід багатий на антиоксиданти, які ефективно борються з раннім старінням організму, сприяють омолодженню клітин шкіри. Овоч може похвалитися мінеральними солями, органічними та фолієвою кислотою. Він рекордсмен з концентрації бору та марганцю. Буряк корисно вживати в їжу, але варити і чистити його – ще те задоволення. Брудниться посуд, кухонні меблі, руки та одяг. Хитрий лайфхак допоможе почистити буряки за хвилини і не забруднитись. Як швидко почистити варений буряк Якщо ви приготували буряк, залишається його почистити і допоможе в цьому перевірений метод. Приготуйте багато льоду або холодної води та…