Дослідження, в якому взяли участь понад 20 000 британців, показало, що 5-7 банок пива на тиждень вистачить для зниження когнітивних здібностей. Дослідження є першим, яке безпосередньо пов’язує підвищення рівня заліза у мозку з помірним споживанням алкоголю. Нове дослідження присвячене впливу алкоголю на мозок. Слідом за попередніми дослідженнями, які пов’язували вживання алкоголю з раннім початком деменції, у цьому дослідженні поставили за мету зрозуміти, як саме алкоголь може сприяти зниженню когнітивних здібностей. Гіпотеза, що стала основою для дослідження, виникла в результаті досліджень, що пов’язують високий рівень заліза в мозку з нейродегенеративними захворюваннями, такими як Альцгеймер і Паркінсон. Раніше аномальні скупчення заліза в мозку були виявлені…
Автор: Аліна Неволіна
Дієтологи зазвичай не рекомендують їсти шоколад, оскільки він може містити багато калорій, жиру та цукру. Однак було виявлено, що какао, основний інгредієнт шоколаду, має численні корисні якості. Вчені також з’ясували, чи воно впливає на мозок. Дослідження провели на щурах. Вчених цікавив вплив споживання темного шоколаду на синапси у певній ділянці мозку, відомої як областю гіпокампу СА1. Якщо бути точніше, дослідники хотіли перевірити, чи впливає вживання цього продукту на активність та змінність з часом синапсів у цій зоні. Для експериментів вчені взяли 35 щурів та розділили їх на п’ять груп по 7 особин. Кожну групу годували темним шоколадом у різних режимах харчування. Всі тварини при цьому відчували…
Оскільки непритомний стан супроводжується справжнім падінням, що може призвести до травм, в першу чергу людину потрібно підхопити і акуратно покласти. Ноги необхідно підняти вище за рівень голови, щоб кров приливала до голови. Помилка, коли непритомному дають нітрогліцерин, чого категорично не можна робити, тому що цей препарат знижує тиск, а втрата свідомості якраз може бути викликана різким падінням тиску. Об’єктивно оцінити стан хворого може лише швидка допомога, яку потрібно викликати відразу. Лікар попередив, що часто з непритомністю плутають напад гіпоглікемії – падіння цукру в крові. Тому, якщо відомо, що непритомний — діабетик, потрібно дати йому шматок цукерки, накришити цукор у рот…
Під час подорожі літаком потрібно дотримуватися деяких правил. Одну з них назвала британський медик. Воно допоможе зберегти здоров’я та убезпечити себе навіть у разі авіакатастрофи. Ходіння босоніж салоном літака становить велику небезпеку для здоров’я. Ви можете підхопити грибок або просто перенести багато шкідливих бактерій додому або в готель, стверджує ортопед Ебоні Вінсент. Також, за словами одного з провідників, туалети у літаку миють лише наприкінці маршруту. Тож без взуття туди ходити не можна. Колишній льотчик Тоні Куна додав, що за авіакатастрофи відсутність взуття може завадити дістатися безпечного місця. Крім того, вам може потрапити на шляху скло або різне сміття.
Медичні експерти розповіли, яким людям взагалі не варто пити вино. Це може призвести до наслідків для здоров’я. До першої категорії належать люди з діабетом. Вино може впливати на рівень цукру в крові, особливо якщо пити його натще. До другої — люди, які приймають седативні чи знеболювальні засоби. Ці речовини уповільнюють активність мозку, і алкоголь робить те саме. Не можна пити вино людям, які приймають дисульфіри. Це лікарський препарат, який застосовується при лікуванні алкоголізму. Таке поєднання може призвести до біди. Крім того, вино не варто пити пацієнтам із астмою. Якщо у вас є ця хвороба, склянка або два напої можуть зробити…
Якщо ви хочете схуднути, то найдоступніший спосіб – змінити свій раціон. Наприклад, можна додати до нього грецький йогурт, який, за словами вчених, зменшує кількість жиру на животі. Існує вид жиру, що шкодить здоров’ю. Це вісцеральний жир. Він знаходиться на животі і обволікає шлунок, кишечник та печінку. Однак це не те саме, що видимий жир на животі. Вісцеральний жир може підвищувати тиск та збільшувати ризик розвитку діабету, хвороб серця, інсульту, резистентності до інсуліну, певних видів раку. Вважається, що один із найкращих продуктів, які допомагають спалювати такий жир, – грецький йогурт. Вчені виявили, що продукти, що містять багато вітаміну D, білка, кальцію, пов’язані з меншою кількістю вісцерального…
Дослідження співробітників асоціації USDA FoodData Central показало, що арахісове масло – це відмінне джерело білка та корисних жирів. Саме завдяки їм ви після з’їденого ввечері бутерброду залишитеся ситим на всю ніч. У двох столових ложках такої олії – 15 грамів корисного жиру та 7 грамів білка, як повідомляє Eat This, Not That! Якими ж трьома важливими властивостями може похвалитися арахісове масло? Зниження ризику розвитку серцево-судинних захворювань. Вчені встановили, що мононенасичені жири, які містяться в арахісовій олії, знижують рівень «поганого» холестерину в крові та загалом зменшують ймовірність виникнення хвороб серця та судин. Джерело вітаміну Е. Згідно з дослідженням 2019 року, нестача цього вітаміну негативно впливає на…
Знаменитий американський дієтолог, автор «Допомога зі спортивного харчування» Емі Гудсон розповіла, як боротися з холестерином після 50 років. За словами експерта, холестерин може себе проявляти в будь-якому віці, залежно від способу життя та культури харчування, але після 50 років стає дійсно небезпечним для життя. Причина підвищеного холестерину – харчування, в якому є дуже багато насичених жирів і трансжирів. Одним із симптомів може бути раптове оніміння, а також слабкість у руках чи ногах. Так відбувається тому, що холестерин формує бляшки в судинах, що перекривають доступ крові до серця та мозку, що, у свою чергу, може призвести до серцевого нападу чи інсульту. Показники, за яких…
У найближчі місяці Apple випустить смартфони серії iPhone 14 наступного покоління, і, схоже, компанія покладає великі надії на майбутню лінійку. Відповідно до останнього звіту, Apple почала пробне виробництво смартфонів серії iPhone 14 і очікує, що телефони продаватимуться більше, ніж їхні попередники. У звіті стверджується, що пробне виробництво лінійки iPhone 14 почалося, і компанія планує почати масове виробництво смартфонів у серпні. Також додається, що Apple повідомила постачальників, що початкові продажі нової серії iPhone 14 будуть вищими, ніж лінійка iPhone 13, випущена минулого року. Очікування щодо продажів від Apple відповідають припущенням аналітиків ринку. Багато аналітиків вважають, що серія Apple iPhone наступного покоління…
Кожні 40 секунд у одного жителя США трапляється інфаркт. При цьому щорічно у країні таких випадків налічується приблизно 805 тисяч. Фахівці-медики перерахували у статті видання Eat This, Not That! ключові симптоми, за якими легко зрозуміти, що у вас чи у когось із близьких трапився серцевий напад. Кардіолог із Медичного центру Палм-Біч-Гарденс доктор Рахул Аггарвал каже, що сьогодні серцеві напади так часто трапляються через те, що люди мало рухаються. Найбільше схильні до ризику інфаркту ті, хто має зайву вагу і неправильно харчується. Певну роль грає і генетика, тобто спадковість. Просто перед серцевим нападом людина найчастіше відчуває біль у грудях, верхній частині спини, шиї, щелепи, у неї може виникнути печія…