Сімейний лікар Томі Мітчелл зазначає, що згодом серце може ослабнути. Це може призвести до проблем зі здоров’ям: наприклад, серцево-судинних захворювань, серцевої недостатності, інсульту. Існують чинники, якими можна визначити, наскільки сильне ваше серце. Перший, каже доктор Мітчелл, це сила серцевого м’яза. Другий – робота клапанів у серці. Третій – функціонування артерій. Є й дві важливі ознаки, що вказують на слабкість серця. Регулярна задишка. Загалом задишка може говорити про наявність багатьох хвороб, у тому числі хвороб серця. Справа в тому, що при серцево-судинних захворюваннях серце перекачує кров уже не так добре, через що в легенях накопичується рідина. Все це разом із нестабільним пульсом може призвести до задишки.Часте почуття втоми. Постійна…
Автор: Аліна Неволіна
Підвищений тиск може становити небезпеку здоров’ю. Для його зниження важливо знати, які продукти, навпаки, сприяють розвитку гіпертонії. Про них – у статті. Оброблене м’ясо. З подібних продуктів – ковбаси, сосиски, бекон тощо. Згідно з результатами дослідження 2015 року, вони підвищують тиск через великий вміст натрію.Цукерки. Вони відносяться до продуктів з доданим цукром, а вони таки провокують підвищення тиску.Плавлені сири. Як свідчать результати дослідження 2020 року, регулярне вживання таких продуктів підвищує ризик виникнення гіпертонії. Вершкове масло. Вчені в ході дослідження 2013 року з’ясували, що олія підвищує не тільки тиск, а й інсулін, холестерин.Смажені страви. Дослідження, опубліковане у виданні Nutrition Research and Practice, довело, що серед жінок 20-57 років найвищий…
Коли ми думаємо про розкішні продукти, Xiaomi, ймовірно, остання компанія, яка спадає нам на думку, оскільки вона здебільшого дотримується мінімалістичного дизайну та випускає продукти, які виконують роботу. Але, схоже, китайська компанія вирішила здивувати своїх шанувальників особливим Xiaomi Mi Band 6 із золотою рамкою та пряжкою. Однак інкрустований золотом трекер продається недешево, його ціна становить 2529 юанів (375 доларів). Xiaomi у співпраці з гірничодобувною компанією China Gold і Академією мистецтв Китаю випустила широку колекцію золотих оправ і пряжок із діамантами для ряду своїх розумних ремінців. Ці рамки та пряжки можна використовувати на Xiaomi Mi Band 4, 5, 6 і навіть Band…
Фахівець у галузі охорони здоров’я Дженніфер Нельсон стверджує, що є такі продукти, які, на відміну від чаю та кави, можуть відбілити зуби. Причому це відбуватиметься природним чином. Полуниця. Зуби стають білішими завдяки яблучній кислоті, яка міститься в ягоді. За словами Нельсона, потрібно просто розім’яти полуницю в мисці, а потім протягом п’яти хвилин втирати її в зуби. Після цього необхідно сполоснути рот водою, почистити як завжди зуби і використовувати зубну нитку. Селера, морква, яблуко. Завдяки перерахованим продуктам можна позбутися плям на зубах. Крім того, ці овочі та фрукти сприяють збільшенню вироблення слини, знищують бактерії, усувають неприємний запах із рота.Ананас, апельсин. Вони…
У Сполучених Штатах рак товстої кишки за поширеністю знаходиться на третьому місці серед інших видів раку. Щоправда, у 91% випадків люди, якщо вчасно помітять ознаки хвороби, виліковуються. Усього таких симптомів може бути три. Доктор медичних наук і доцент Йі-Цянь Ненсі Ю зазначає, що молодь найчастіше або не помічають у себе симптоми раку товстої кишки (колоректального раку), або не звертають на них уваги, або просто не знають, що робити далі. Однак найбільше шансів перемогти онкологічне захворювання – у тих, хто вчасно виявляє всі ознаки та вживає необхідних заходів. Ось що може вказувати на рак товстої кишки. Ректальна кровотеча. Іншими словами, це…
Sony щойно випустила на ринок новий ігровий продукт, але він призначений для поєднання з Apple iPhone. Замість того, щоб взагалі запускати окрему послугу, компанія створила новий контролер, який дозволяє користувачам грати в ігри PlayStation на своїх iPhone. Японський технологічний гігант щойно запустив новий Backbone One, який є контролером PlayStation Edition, який доступний лише для власників Apple iPhone. Отже, користувачам Android доведеться поки що пропустити це вкладення контролера. Цей контролер працює як окрема служба потокового передавання ігор, оскільки для цього потрібне надійне підключення до Інтернету. Окрім цього, вам також знадобляться принаймні моделі консолей серії PlayStation 4 або PlayStation 5. Треба лише…
Видання Eat this, not that розповіло, що буде, якщо кожен день їсти яйця. Якщо коротко: все буде непогано. Ви втратите жир. Зазначається, що багато в чому через їхню насичувальну здатність яйця пов’язані з втратою жиру. В одному дослідженні протягом восьми тижнів люди їли на сніданок або два яйця або рогалик, які містили однакову кількість калорій. Група, яка приймала яйця, втратила на 16% більше жиру, а коло талії зменшилося на 34%. Ви зменшите рівень запалення. У яйцях містяться біологічно активні сполуки, які, як свідчать дослідження, впливають запалення. Ви запобіжете порушенням обміну речовин.Ви наростите м’язову масу.Ви підтримаєте імунну систему.Ви відчуєте приплив енергії. Усього одне яйце…
Генеральне прибирання поглинає не тільки сили та час, а й часто псує настрій. Виявляється, у кожному будинку є місця, де можна прибирати лише один раз на рік. Світильники та торшери Домогосподарки знають, як видозмінюється приміщення, в якому світильники сяють чистотою. Але це зовсім не означає, що мити їх слід щомісяця. Знаючи деякі хитрощі, миття люстр та торшерів можна проводити значно рідше: Нанесення одежного антистатика на поверхню паперових та текстильних плафонів допоможе запобігти скупченню бруду.Шар безбарвного лаку захистить абажури з картону та рисового паперу від осідання пилу.Якщо підвіски кришталевої люстри протерти рідиною для миття скла, пил на них накопичуватиметься повільніше. Прати…
Нове дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Nutrition у червні 2022 року, додає ще один доказ до зростаючого списку причин, чому варто додати шоколад у своє меню. Какао, зокрема, флаваноли, які воно доставляє в організм, можуть допомогти знизити артеріальний тиск і зменшити жорсткість артерій так само, як і деякі ліки від тиску. Що виявило це дослідження здоров’я серця Флаваноли — це тип антиоксидантів, які містяться в листовій капусті, червоному вині, ягодах, помідорах тощо, а також у шоколаді. У попередніх дослідженнях флаваноли какао пов’язували з перевагами артеріального тиску, але лише в контрольованих клінічних умовах. Тож для цього невеликого дослідження англійські дослідники…
У 2019 році Lamborghini представила концепт “ідеального суперкара для сучасного світу” – Huracan Sterrato, особливостями якого мають стати швидкість, комфорт і висока прохідність по пересіченій місцевості. З того часу компанія працювала над прототипом, а в мережі можна було зустріти хіба що шпигунські фото. Тепер з’явилося офіційне промо-відео від виробника, що демонструє дещо змінену конструкцію та можливості спорткара. У ролику нова модифікація Huracan Sterrato лихо ганяє ґрунтовою дорогою в легкому оригінальному маскуванні. Lamborghini збільшила дорожній просвіт на 47 мм, змінила амортизатори та геометрію підвіски, додала розширювачі колісних арок, додаткове освітлення, рейлінги та повітрозабірник на даху, а також нові передні крила через зміщення передньої осі…