Вчені, які постійно досліджують природні джерела, що сприяють здоров’ю та контролю ваги, все частіше звертають увагу на куркуму — яскраво-жовту спецію, яка є ключовим інгредієнтом багатьох страв південноазійської кухні. Хоча окремі дослідження довго давали неоднозначні результати, недавній комплексний метааналіз показав, що активна сполука куркуми, куркумін, дійсно може сприяти скромному, але значущому схудненню, особливо у людей з метаболічними порушеннями, пише Pixelinform. Дослідники провели систематичний огляд рандомізованих контрольованих досліджень, зосередивши увагу на дорослих із переддіабетом або діабетом 2 типу, які приймали куркуму або куркумін як добавку. Комбіновані результати показали, що в порівнянні з групою, яка приймала плацебо, учасники, які вживали куркумін, досягли…
Автор: Аліна Неволіна
Всім привіт! Ласкаво прошу до Pixelinform - українського інформаційного порталу, який став невідʼємною частиною мого життя. Я пишу про те, що рухає світ: від бізнесу та технологій до науки, розкриваючи останні відкриття та інновації. Для любителів розваг я готую найсвіжіші новини зі світу ПЗ/ігор, а для тих, хто завжди в русі – огляди зі сфери транспорту. Не оминаю й lifestyle-теми, допомагаючи нашим читачам створити затишок у домі, насолодитися смачною їжею, подбати про красу та здоров’я. І, звісно, я тримаю руку на пульсі подій у світі та висвітлюю найцікавіше зі шоу-бізнесу. Моя мета – надавати читачам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.
У сучасному світі, де прагнення до саморозвитку та щастя є рушійною силою для багатьох, психологи постійно шукають ефективні інструменти для покращення якості життя. Хоча існує безліч порад, деякі звички виділяються своєю високою “важільністю”, тобто здатністю викликати значні позитивні зміни при відносно невеликих зусиллях. Психологи стверджують, що впровадження лише трьох таких звичок може буквально перевернути життя людини на 360 градусів, відкриваючи нові горизонти для особистісного зростання та добробуту, пише Pixelinform. 1. Практика усвідомленості Перша і, мабуть, найфундаментальніша звичка — це практика усвідомленості, або mindfulness. Це не просто медитація, а здатність бути повністю присутнім у поточному моменті, усвідомлюючи свої думки, почуття та…
У пошуках еліксиру молодості та довголіття, людство звертається до різноманітних методів – від дієт до медичних технологій. Проте, як виявилося, один із найпоширеніших і найулюбленіших напоїв у світі може приховувати в собі секрет продовження життя. Нещодавні дослідження німецьких вчених з Університету імені Генріха Гейне у Дюссельдорфі вказали на натуральну каву як на потенційний “напій довгожителів”, що володіє унікальними захисними властивостями при помірному та постійному вживанні, пише Pixelinform. Масштабне 12-річне дослідження було покликане проаналізувати довгостроковий вплив різних сортів натуральної кави на людський організм. Учасники, чоловіки та жінки різних вікових категорій, щоденно вживали напій у різних кількостях, дозволяючи фахівцям відстежувати зміни у…
У сучасному світі, де темп життя постійно прискорюється, а вимоги до продуктивності зростають, пошук шляхів до щоденного щастя стає пріоритетом для багатьох. Психологи та експерти з добробуту пропонують безліч методик, але одна проста щоденна звичка вирізняється своєю ефективністю та доступністю. Як зазначає Марк Траверс у статті для Forbes, посилаючись на висновки психологів, ключем до збільшення щоденного щастя є свідома зміна установки, що стосується сприйняття власних дій. Ця звичка полягає у визнанні та прийнятті того факту, що наші повсякденні дії, навіть найменші, є частиною нашого шляху до самореалізації, а не просто “розтратою часу” чи “невдачею”, пише Pixelinform. Часто ми потрапляємо в…
Цей тиждень, з 17 по 23 листопада 2025 року, обіцяє бути насиченим астрологічними подіями, які суттєво вплинуть на наше особисте життя. Інтенсивний Молодик у Скорпіоні в опозиції до непередбачуваного Урану обіцяє сюрпризи та випробування для багатьох знаків. Це час, коли одні стосунки пройдуть перевірку на міцність, а інші — відкриють двері для чогось нового та прекрасного. Дізнавайтесь на Pixelinform, що зірки пророкують кожному знаку Зодіаку. Овен Фінанси та почуття переплетуться в єдиний клубок цього тижня. Молодик може висвітлити приховані проблеми в цих сферах, особливо в інтимному житті. Для одиноких Овнів це може бути час переосмислення цінностей, а для тих, хто…
У багатьох кулінарних традиціях миття продуктів перед приготуванням є непорушним правилом гігієни. Проте, коли мова заходить про сиру курку, ця звичка не просто зайва, але й небезпечна. Всупереч поширеній думці, миття сирої птиці під краном не знищує патогени, а натомість сприяє їхньому активному поширенню по всій кухні. Нещодавні дослідження показують, що більшість споживачів продовжують дотримуватися цієї практики, не усвідомлюючи ризиків. Наприклад, онлайн-опитування 2022 року в США показало, що 73% респондентів миють сиру птицю, і лише 30% з цієї групи знали, що так робити не рекомендується. Експерти б’ють на сполох, адже сира птиця є найпоширенішою причиною харчових отруєнь, яких лише у…
Проблеми зі сном, такі як безсоння та неспокійний відпочинок, є поширеною скаргою в сучасному світі. Багатьом людям бракує належної кількості або якості нічного відновлення. У пошуках натуральних та безпечних засобів для покращення сну лікарі та дієтологи все частіше звертають увагу на вишневий сік. Дослідження показують, що цей напій, особливо сік із терпких сортів вишні (таких як Монморансі), може не лише покращити ефективність сну, але й принести користь для здоров’я мозку та імунітету. Його секрет полягає у унікальному хімічному складі, який природним чином сприяє розслабленню та сонливості, пише Pixelinform. Причина, чому кисло-вишневий сік так ефективно допомагає заснути, пов’язана з двома ключовими…
Зустріти людину, з якою легко і комфортно з першої хвилини, — справжнє диво, яке багато хто вважає подарунком долі. Але що, якщо зірки справді спочатку визначили деякі союзи як ідеальні? Астрологія стверджує, що існують пари знаків Зодіаку, які ніби створені один для одного. Вони не просто мають високу сумісність; вони доповнюють партнера саме там, де це життєво необхідно. У таких союзах відмінності не руйнують стосунки, а навпаки, роблять їх міцнішими, дозволяючи прожити разом довге і щасливе життя, пише Pixelinform. Телець і Рак: надійність зустрічає ніжність Ця пара є втіленням домашнього затишку та абсолютної стабільності. Практичний Телець, що міцно стоїть на…
Яблука, завдяки своєму соковитому та солодкому смаку, посідають одне з провідних місць серед улюблених фруктів у багатьох країнах, часто випереджаючи навіть апельсини. Хоча цей плід пропонує безліч поживних речовин, його вміст клітковини є особливо вартим уваги. Одне середнє яблуко містить вражаючі 4-5 грамів клітковини, що робить його чудовим помічником у досягненні щоденної норми, яка становить від 25 до 38 грамів. З огляду на те, як сильно клітковина впливає на наш організм, існує багато вагомих причин включити яблука до свого раціону. Але чи має значення, о котрій годині ви це робите? Дієтологи вважають, що так, і визначили оптимальний час для вживання…
Науковці, такі як Ніл Дагналл і Кен Дрінквотер, пояснюють забобони психологією. Вони стверджують, що віра в нещасливе число 13 або уникнення розбитих дзеркал — це спосіб отримати відчуття контролю над хаотичним світом і зменшити тривожність. Це особливо загострюється в часи стресу та невизначеності, зазначає Pixelinform. Але люди, які працюють з енергетикою — екстрасенси, біоенергетики, майстри феншуй — дивляться на це інакше. Для них тривожність, яку викликає певний предмет, — це не «обман розуму», а сигнал інтуїції. Вони вірять, що предмети, як губка, вбирають і транслюють енергію. І є речі, які свідомо ніколи не триматимуть у своєму просторі, вважаючи їх енергетичними…