Автор: Аліна Неволіна

Серед найпопулярніших фруктів апельсини займають одне з найпочесніших місць. Регулярне споживання помаранчевих ароматних цитрусових призводить до позитивних зрушень у роботі органів і систем людського організму. Склад м’якоті апельсина є унікальним. Для плоду вагою в 100 грам характерно вміст води – 87 грам, білків – не більше одного грама, жирів – 0,1 грам, вуглеводів – 11 грам та клітковини – 2,4 грама. Калорійність одного апельсину складає близько 47 калорій. Користь апельсинів для здоров’я Поєднання простих цукрів, поліфенолів і клітковини в м’якоті апельсина оптимальне для людей, які страждають на цукровий діабет. Показник глікемічного індексу глюкози, фруктози та сахарози невисокий. Він становить 31-51 одиницю.  Вуглеводи, які…

Овен Сьогодні гороскоп радить Овнам правильно розпорядитися всіма можливостями, щоби вдало впоратися з великою кількістю поставлених завдань. День обіцяє бути цікавим і зробить чимало несподіваних сюрпризів. Стосунки в цей період можуть дати тріщину, якщо ви не зможете впоратися з емоціями. Телець Сьогодні ви матимете багато планів, але не завжди знайдеться час для їх реалізації. У вас є шанс досягти хороших результатів у різних сферах життя, але для цього доведеться використати всі свої знання та навички. Прагніть у цей час відновити давні партнерські стосунки. Близнюки День принесе нові можливості, вам залишиться лише продумати, як правильно розпорядитися ними. Сьогодні знадобиться вміння знаходити потрібні…

Макарони є одним із найпопулярніших страв, які можна знайти на столі практично в будь-якому домі. Однак, щоб приготувати макарони, які будуть м’якими і не злипаються, важливо дотримуватись кількох правил. Розглянемо основні правила приготування макаронів, які допоможуть вам досягти ідеального результату. Вибір та підготовка макаронів Перш ніж приступити до приготування макаронів, необхідно правильно вибрати сорт. Від сорту залежить кінцевий результат.  Існує безліч різних видів макаронів, від тонкої вермішелі до великої макаронної трубочки. Важливо вибрати той сорт, який найбільше підходить для вашої страви. Підготовка макаронів також відіграє важливу роль. Перед закипанням води необхідно посолити її. Для досягнення оптимального результату необхідно дотримуватися рекомендацій на упаковці з макаронами…

Іноді у процесі експлуатації ми завжди знаходимо час, щоб відразу відмити каструлі від жиру. Після цього він застигає і видалити його вкрай проблематично. Механічні методи можуть здатися ефективними, проте високий ризик пошкодження поверхні посуду. Тому можна підібрати більш делікатний спосіб. Як очистити каструлі від жиру за допомогою соди Спочатку варто підібрати велику каструлю, яка могла б вмістити в себе необхідний посуд. Потім ми вливаємо у ємність воду. На частину оцту беремо дві частини води. Змішуємо дві рідини та ставимо на плиту. Чекаємо на момент кипіння. Вимикаємо плиту. Далі вводимо кілька ложок соди. Якщо ми все зробили правильно, то має виникнути характерна реакція. З появою…

Ми не можемо уявити без них гарного рагу, ароматного пирога і навіть класичної яєчні. Комплект, що складається зокрема з перцю, солі, паприки, лаврового листа, зберігається на багатьох кухнях. І не дивно, бо саме спеції надають стравам характерного аромату. Їхній запах асоціюється у нас із улюбленими смаками. Однак варто пам’ятати, що не кожну приправу можна вживати без міри. Надлишок може негативно вплинути на наше самопочуття. Обережно, сіль Сільничка це на жаль, „обов’язковий” елемент практично на кожній кухні. Інакше як посолити картоплю чи помідор на бутерброді?  Цю приправу іноді називають “білою смертю”. Тому що якщо сіль використовувати в надлишку, вона сприяє проблемам зі здоров’ям. Збільшує ризик розвитку…

На кухні господині проводять багато часу, тому навіть бездоганний інтер’єр швидко набридає. Проводити повноцінний ремонт через зміну настрою мало хто зможе собі дозволити. Однак є кілька способів, які допоможуть змінити обстановку без значних вкладень. Які 3 хитрощі допоможуть Купуйте яскраві аксесуари для кухні Настрій часом багато в чому залежатиме від деталей. Тому можна вкластися у купівлю нових аксесуарів для кухні. Це не лише дозволить швидко оновити інтер’єр, а й стане вкрай корисним рішенням із практичної точки зору. Фарба Багато хто вибирає для оформлення стін фарбу, так як це відкриває потенціал можливостей. Наприклад, перефарбувати стіни в разі потреби набагато простіше, ніж замінити плитку або…

Коли на ручках плити з’являється застарілий жир, багато господарок не розуміють, як з ним потрібно боротися. Як правило, для очищення використовують стандартні методи, але далеко не завжди вони показують ефективність. Тому варто розібратися, як буквально за 2 хвилини очистити ручки плити від застарілого жиру. Чому важливо підтримувати їхню чистоту Ручки плити – це не просто деталь інтер’єру, а й частина кухонної гігієни. Застарілий жир на них не тільки псує зовнішній вигляд кухонного обладнання, а може стати джерелом неприємних запахів і бактерій. Що потрібно для очищення Для очищення потрібно приготувати оцет і соду, а вони є в наявності. Ці натуральні компоненти є потужним…

Кожна господиня може зіткнутися із ситуацією, коли потрібно збити білки, а міксера немає. Здається, що впоратися з подібним завданням не вийде, але з цим точно не погодяться господині минулого. Тому варто згадати кілька способів, які раніше використовували для збивання білків. Традиційні методи В минулому, коли міксери були розкішшю, господині часто використовували вінчики. Цей простий, але ефективний інструмент вимагає лише руки та трохи завзятості.  Звичайно, якщо вінчик використовується вперше, доведеться трохи пристосуватися. Його конструкція тільки здається дуже простою, насправді існує кілька особливостей, які варто враховувати. “Шумівка” як альтернатива Багато родин в минулому використовували “шумівку” – довгу дерев’яну ложку з отворами у центрі. Завдяки цьому…

Поява молі у шафі викликає чимало побоювань у більшості людей. А як із нею ефективно боротися? Варто розібратися, чого боїться міль і як її можна позбутися назавжди. Чого боїться моль Міль зазвичай віддає перевагу темним і вологі місцям, де їй легше розмножуватися. Її основні цілі – це натуральні текстильні волокна, такі як шерсть, бавовна, льон та шовк.  Вона також може атакувати хутро та шкіру. Крім того, міль приваблюють харчові залишки та забруднення на тканині. Способи захисту речей До основних засобів боротьби можна віднести: Лаванда та дубове листя Лаванда є природним засобом захисту від молі завдяки своєму сильному аромату, який заважає комахам. Достатньо покласти…

Надмірне вживання білого хліба може завдати серйозної шкоди здоров’ю, попереджають дієтологи. Розповідаємо, чому варто скоротити вживання білого хліба і з чим його не можна їсти в жодному разі. Чому не можна їсти багато білого хліба Надмірне вживання білого хліба загрожує як мінімум набором ваги. Можна «заробити» і серйозніші захворювання – діабет, гіпертонію, атеросклероз. Особливо небезпечно вживати білий хліб із варенням. Цей десерт із дитинства – справжня калорійна бомба. Крім того, зловживання білим хлібом загрожує проблемами із ШКТ аж до кишкової непрохідності. Дієтологи рекомендують замість білого хліба вживати житній, багатозлаковий або цільнозерновий.