Автор: Аліна Неволіна

Морква має бути частиною нашого щоденного раціону незалежно від пори року. Цей овоч, який по праву називають «королевою осені», має безліч переваг корисних якостей. Яких – пропонуємо дізнатися із цієї статті. Поліпшує стан шкіри Такі антиоксиданти, як каротиноїди та вітамін С, які, між іншим, містяться в помаранчевих коренеплодах, допомагають тілу та шкірі протистояти впливу навколишнього середовища, а вже названий вітамін С сприяє виробленню колагену – він робить шкіру молодою та пружною. Підвищує імунітет Крім вітаміну С, у моркві міститься вітамін В6. Обидва вони працюють на зміцнення імунітету, тим самим запобігаючи різноманітним інфекціям та хворобам, а В6 ще й підтримує вироблення антитіл…

Мигдальне печиво у всіх асоціюється з чимось дорогим, вишуканим, корисним і практично недоступним. Навряд чи у вас вдасться знайти таке частування в магазині. Як приготувати печиво Список необхідних компонентів Схема приготування

Часом зустрічаються люди, яким ніби вдалося обдурити час: вони виглядають набагато молодшими за свій реальний вік. У той же час, деяким доводиться витрачатися на косметологів, дорогий догляд і навіть пластичних хірургів, але візуально їх вік все одно можна легко визначити. Як виявилося, “вічна молодість” має свої секрети. У чому вони Веганство  Якщо оцінити зовнішність веганів, то складно з точністю визначити їхній вік: у більшості випадків вони виглядають дуже молодо та “свіжо”. Секрет простий: вони харчуються виключно рослинною їжею без винятків. Активний спосіб життя Якщо все ваше дозвілля зводиться до “охорони дивана” або перевірки соціальних мереж, то не варто дивуватися, що…

Коли йдеться про догляд за сантехнікою, то багато господарок без роздумів обирають перевірені магазинні засоби. Варто зазначити, що багато з них дійсно працюють бездоганно. Однак часом хочеться спробувати нові методи догляду, особливо в тому випадку, якщо якісного засобу для чищення з якоїсь причини під рукою не виявилося. Іноді на допомогу приходять незвичайні засоби. Як підтримувати унітаз у чистоті Купіть найдешевший шампунь Для того, щоб підтримувати чистоту унітазу, не потрібен якийсь особливий шампунь: достатньо придбати найдешевший варіант. Його ми в невеликій кількості вливаємо в ємність, в якій зазвичай стоїть йоржик. Під час прибирання ви забезпечите чистоту та приємний запах. Будь-який пральний…

Обмін речовин – це, безперечно, складний процес (точніше комплекс процесів), який відбувається в організмі кожної живої істоти. Від того, наскільки ефективно і правильно він відбуватиметься, залежить як стан здоров’я, так і зовнішній вигляд. Пропонуємо вам дізнатися, що такого зробити в наших силах, щоб прискорити обмінні процеси, що відбуваються в організмі. Перший крок – складання раціональної та збалансованої дієти, яка б сприяла позбавленню зайвих кілограмів або шкідливих токсинів. Для цього обов’язково включіть у свій раціон продукти, в яких міститься багато білка, вітамінів та мінералів, а також жирних кислот. Крім цього, радимо вам дізнатися більше про термогеніки, тобто природні продукти, які розганяють…

Домашній тертий пиріг з сиром – це неймовірно смачні і, якщо можна так сказати, затишні ласощі. В основі цього пирога – пісочне тісто, яке вкрите шаром найніжнішої сирної начинки. Завершує цей кулінарний шедевр хрумка скоринка, яка є крихтою з того ж самого пісочного тіста, потертого на тертці. А ось і перелік необхідних інгредієнтів. Для тіста вам знадобиться: Для начинки запасіться такими продуктами: Як готувати Випікається пиріг близько 35 хвилин. Смачного!

У молоці міститься маса корисних речовин, які сприятливо впливають на шкіру, внаслідок чого вона стає зволоженою, м’якою та шовковистою. Тому не варто відмовляти собі в задоволенні прийняти ванну з молоком – це чудовий спосіб розслабитися і потішити себе. Чим корисна ванна з молоком Молоко, повторимося, містить багато поживних речовин, включаючи вітаміни (A, D, E, групи В), мікроелементи (кальцій, магній, цинк) та амінокислоти. Ці компоненти можуть бути корисні для шкіри, сприяючи її зволоженню, живленню та покращенню зовнішнього вигляду. Крім цього, така ванна входить до розслаблюючих і тонізуючих процедур, які допомагають позбутися стресу і підняти настрій. Кому не можна приймати ванну з…

Сантехніка, що сяє чистотою – це не міф, а цілком реальна реальність. Пропонуємо вам цілий список, з якого ви зможете вибрати відповідні під ваші можливості народні засоби – всі вони допомагають позбавитися складних і старих плям на поверхнях за пару годин. Примітно, що всі вони не вимагатимуть від вас серйозних фінансових витрат, а результат обіцяє бути відмінним. Сода Змішайте в рівних пропорціях кальциновану та харчову соду, потім додайте трохи води, щоб вийшла пастоподібна суміш. Нанесіть отриманий засіб на ділянку, покриту іржею, і залиште на 30 хвилин. Потім протріть поверхню м’якою губкою та змийте залишки складу теплою водою. Сіль та винний оцет…

Зазвичай дієти сприймаються з обмеженням у їжі, найчастіше в улюбленій. Тому багатьом нелегко дається боротьба із зайвою вагою чи дотримання лікувальної дієти. Вважається, що причина в голоді. Цікаво буде дізнатися, що існує дієта, що імітує почуття голоду. Авторами розробки є працівники лабораторії Школи ім. Леонард Девіс Університет Південної Каліфорнії. Результати дослідницької роботи опубліковані в Times of India. Імітація голодування Дієта має на увазі вживання у великій кількості ненасичених жирів, мінімальне вживання калорій, білків та вуглеводів. Ефект від неї можна порівняти з тим, коли людина не вживає нічого, крім води. Відмінність цієї дієти в тому, що вона забезпечує організм усіма необхідними…

Березень – час, коли багато садівників починає активно готуватися до нового сезону. І посадка картоплі в цей період явно не стоїть пріоритетним завданням. Однак є метод посадки картоплі у березні, який забезпечує відмінний урожай, тому його варто розглянути детальніше. Який сорт підходить При посадці картоплі у березні необхідно звернути особливу увагу на вибір відповідного сорту. Ранньостиглі або середньостиглі сорти, які добре адаптовані до низьких температур, є найкращим вибором для цієї пори року. Бульби попередньо обробляються Досвідчені садівники рекомендують провести передпосівну обробку бульб картоплі. Це допоможе стимулювати їх зростання та захистити від захворювань та гниття. Для цього можна використовувати спеціальні розчини чи прості народні…