Автор: Аліна Неволіна

Супи-пюре подобаються дорослим і дітям, і готувати їх не так складно, як здається, був би блендер. Найпопулярнішим є гарбузовий суп. Але можна приготувати не менш корисний та поживний курячий суп-пюре із сиром. Потрібно: Як готувати До столу суп-пюре зазвичай подають із сухариками і прикрашають свіжою зеленню.

Непереборне втома може принести в наше життя дисонанс. Через брак енергії ми не можемо бути активними та продуктивними. Однак цей малоприємний стан піддається корекції. Які 4 секрети варто знати Налагодьте сон Ця порада здається банальною, проте дуже невеликий відсоток людей насправді висипається, приділяючи сну хоча б вісім годин. У спальні не повинно бути сторонніх звуків та джерел світла. Також експерти радять провітрювати помешкання перед сном. Оцініть хімічний склад їжі Часто втома пов’язана з тим, що організм не отримує потрібної кількості вітамінів і мінералів. Покупні комплекси проблеми не вирішать. Єдиний спосіб, який допоможе у цій ситуації, – це нормалізація харчування. Вода Якщо ми не вживаємо…

Лютий – місяць, коли природа поступово починає готуватися до весни. З цим періодом у наших предків існувало безліч прикмет і забобонів. Тому варто розібрати кілька популярних прикмет, які справді мають ключове значення. Хмарний сніг Згідно з забобонами, рясні снігопади в лютому — знак удачі та родючості. Такий лютневий сніг – передвістя рясного врожаю та гарних подій. Також є думка, що сніг у цей період захищає від негативу. День закоханих Лютий вважається місяцем кохання. Досить, що у середині лютого – День святого Валентина. Вважається, що пари, які проводять цей день разом, прирікають своє кохання на довгі роки. Поведінка птахів Вважається, що поведінка…

Пісні голубці теж виходять смачними, апетитними та дуже ароматними. Достатньо замінити м’ясний компонент у рецепті на гриби. Наприклад, чудове поєднання вийде з рису, капусти та печериць. Складові Як готувати голубці Подавати частування краще зі сметаною та подрібненою свіжою зеленню.

Пиття кави на голодний шлунок може надавати різні ефекти на травну систему та загальне самопочуття, але реакція може сильно змінюватись від людини до людини. Ось деякі можливі наслідки. Важливо відзначити, що чутливість до кофеїну індивідуальна, і деякі люди можуть вживати каву натще без будь-яких негативних наслідків. Однак, якщо ви відчуваєте дискомфорт або інші проблеми зі здоров’ям після вживання кави на голодний шлунок, варто розглянути можливість його вживання після їжі або вибору м’яких напоїв.

Деякі люди недооцінюють важливість спілкування, хоч це найважливіший елемент процесу соціалізації. У процесі взаємодії з людьми можна відкривати багато нового та цікавого. Однак у деяких спостерігаються явні проблеми зі спілкуванням. Чому так відбувається Людина хоче почувати себе “зіркою” Такі люди, можливо, користувалися популярністю у шкільні та студентські роки, тому вони розраховують, що завжди залишатимуться у центрі уваги. Однак у суспільстві дорослих людей доведеться наново вибудовувати свою репутацію. Якщо ви претендуєте на звання душі компанії без належних підстав, то навряд чи зможете реалізувати свій потенціал. Складні погляди на життя Деякі люди мають свій унікальний погляд на світ, що робить їх цікавими, але…

Овочі – це ті продукти, які обов’язково мають бути в раціоні. Вони є основою правильного харчування. У зимовий час куди складніше дістати улюблені та свіжі овочі. У такому разі рятує відділ із замороженими продуктами, де в холодильниках можна знайти горох, броколі, моркву та інші корисні плоди. Доктор Каран Раджан виданню HuffPost розповів, що у таких продуктах багато вітамінів та корисних елементів.Тут вони можуть конкурувати зі свіжими плодами. Справа в тому, що в холоді важливі компоненти краще зберігаються. Крім цього, фахівець наголосив на ще одній перевазі такої продукції. Як сказав Раджан, у імпортних фруктів та овочів ще менше вітамінів. “Для порівняння, фрукти та овочі,…

При приготуванні котлет варто пам’ятати про важливі хитрощі, здатні зробити страву значно кращою. Для цього достатньо вибрати хороше м’ясо і дотримуватися основних правил. У чому вони полягають Не забувайте про крохмаль Не всі господині вводять до складу котлетного фаршу крохмаль, але це дуже корисна хитрість. Якщо використовувати крохмаль, то можна навіть не додавати яйця – котлети з легкістю триматимуть форму. Також вони зроблять м’ясну страву набагато смачнішою. Додати овочі Часто для того, щоб надати фаршу соковитості та пишності, господині вводять хліб. Але в такому випадку страва виходить більш калорійною та важкою. Пишності та соковитості надають овочі. Найчастіше вводять моркву, картоплю чи кабачки,…

Не повинно бути секрету, що в домі може накопичуватись енергетика. При цьому багато хто забуває, що накопичується як позитивна, так і негативна енергетика. Тому варто згадати кілька порад, які допоможуть очистити дім від негативу. Очищення за допомогою солі Сіль вважається потужним засобом поглинання негативних енергій. Розподіліть дрібну сіль по кутах будинку або створіть сольові решітки біля дверей та вікон. Вважається, що сіль може притягувати та утримувати негативні вібрації. Сіль необхідно розсипати на одну добу, а потім її слід прибрати. Приємні мелодії Звуки, створювані музичними інструментами, можуть мати сильний вплив на енергії в будинку. Використовуйте чаші Тибету, дзвіночки або навіть музику з…

Мед із часником – досить дивне поєднання, проте його користь складно переоцінити. Розповідаємо, чому варто завести звичку їсти мед із часником щодня. Навіщо їчти мед із часником По-перше, мед із часником допомагає зміцнити імунітет та захиститися від сезонних інфекцій. Достатньо з’їдати лише по одній чайній ложці на день. Особливо корисний мед із часником дітям, у яких імунітет сформований не до кінця. Також експерти радять вживати мед з часником при авітамінозі, астмі, герпесі, гіпертонії, деменції та хворобі Альцгеймера. Крім того, регулярне вживання меду з часником позитивно впливає на нервову систему та знижує рівень стресу.