Банани мають безліч корисних властивостей, але й протипоказань у них чимало. Кому не можна банани Не можна налягати на банани…
Краса та здоров’я
Найкориснішим для здоров’я вважається вершкове масло. За словами медиків, до складу продукту входять вітаміни D, B, A, E і PP,…
Багато людей переконані, що індичка корисніша за курку, але це не зовсім правильно. Фахівці з правильного харчування рекомендують регулярно вживати…
Не так просто знайти дієту, дотримання якої принесе заповітний результат, а тим більше збереже вагу в нормі після завершення схуднення.…
Середня норма вживання солі за добу, за даними ВООЗ, становить 5 грамів. Регулярне перевищення цієї кількості загрожує проблемами зі здоров’ям…
Зазвичай дієти асоціюються з необхідністю відмовитися від вживання деяких улюблених страв. Але є продукти, які, навпаки, повинні бути включені в…
Без ретельно вивіреної системи харчування неможливо буде схуднути та зберегти свій результат назавжди. Якщо ви зіткнулися із проблемою зайвої ваги,…
Щоб часник приніс максимум користі, його потрібно поєднувати із певними продуктами. Розповідаємо, з чим найкорисніше поєднувати часник. Як правильно вживати…
У багатьох людей слово «дієта» асоціюється з підрахунком калорій, відмовою від улюблених продуктів та постійним почуттям голоду. Насправді далеко не…
Вибираючи молоко в магазині, необхідно звертати увагу не лише на термін придатності, а й на відсоток жирності. Молоко якої жирності…