На початку року багато хто обіцяє собі уважніше стежити за харчуванням і почати займатися спортом. Проте з поверненням до робочих…
Краса та здоров’я
Сучасна проблема ожиріння пов’язана не лише зі способом життя, а й зі споживанням певних продуктів, які багато хто з нас…
Кокосова олія стає все популярнішою завдяки своїм численним перевагам. За словамидієтолога Сандри Моньїно, її вживання натщесерце може позитивно вплинути на…
Мрієте про вічну молодість? Звичайно, зупинити час неможливо, але можна сповільнити процес старіння, дбаючи про свою шкіру. Проте, іноді ми…
Останні дослідження довели, що якість сну може бути одним із перших індикаторів проблем із мозком. Медики вже знайшли зв’язок між…
Зима – це не тільки казковий час, але й період, коли багатьом із нас складно впоратися з постійною втомою. Темні…
Багато хто з нас чув, що для бадьорості та гарного самопочуття вранці необхідно лягати спати раніше. Популярне твердження — «година…
Японка Томіко Ітоока, яка до початку 2025 року носила звання найстарішої людини на Землі, розкрила секрети свого вражаючого довголіття. Її…
Кава є невід’ємною частиною ранкового ритуалу для багатьох людей. Проте нові наукові дослідження вказують, що час, у який ви п’єте…
Наше здоров’я значною мірою залежить від харчових звичок, які ми формуємо. Іноді ці звички здаються нам нешкідливими, але насправді можуть…