До початку пляжного сезону багато хто намагається привести свою фігуру в порядок. Але при цьому важливо не тільки бути тією…
Краса та здоров’я
Ні для кого не секрет, що навесні ми можемо відчувати проблеми із самопочуттям. Багато хто відчуває втому, погіршення зовнішнього вигляду…
Хронічний стрес є малоприємним станом, який виснажує психіку і погіршує стан організму. Помилково вважати, що ми не можемо цей процес…
Напевно, в раціоні кожної здорової людини є така страва, як варені яйця, за винятком, звичайно ж, людей, які страждають на…
Усі мріють якщо не про рельєфний прес, то хоча б просто про плаский живот, тобто без жирових відкладень. Але експерти…
Стан здоров’я серйозно залежить від якості сну. Тому важливо висипатись. Найчастіше дорослій людині достатньо провести під ковдрою не менше семи…
Сон дуже важливий відновлення організму. Постійні недосипання призводять до зниження концентрації і можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. На жаль,…
Серед найпопулярніших фруктів апельсини займають одне з найпочесніших місць. Регулярне споживання помаранчевих ароматних цитрусових призводить до позитивних зрушень у роботі…
Надмірне вживання білого хліба може завдати серйозної шкоди здоров’ю, попереджають дієтологи. Розповідаємо, чому варто скоротити вживання білого хліба і з…
Коли дієти дотримуються для боротьби із зайвими кілограмами, нерідко приймають рішення, шкідливі для здоров’я. Але бажання посилити ефект і наблизити…