Якщо ви хочете на особистому досвіді розкрити секрет довголіття, то підійти до цього питання варто комплексно і серйозно. Насамперед варто…
Краса та здоров’я
Одні захоплюються ними, називаючи майстрами білих усмішок і порівнюючи з чарівниками, інші ж за очі зневажливо називають їх зубодерами та…
Всупереч поширеній думці, варені яйця корисніше їсти на вечерю, а не на сніданок. Розповідаємо, чому варто завести звичку вживати цей…
Згідно з дослідженням, яке провели вчені з Колорадо, вживання продуктів із триптофаном може призвести до артриту. Виявляється, при розщепленні триптофану…
Одні люди їдять, щоб жити, інші їдять, доки живуть. Останній приклад не надихає ні медиків, ні дієтологів. Протягом кількох років…
Прийнято вважати, що ранкова гімнастика потрібна виключно для покращення фізичної форми, зміцнення м’язів та позбавлення зайвої ваги. Насправді, від зарядки,…
Ангіна, також відома як гострий тонзиліт, належить до інфекційних захворювань. За тонзиліту уражаються рото-глоткові мигдалини – невеликі лімфатичні вузли в задній…
Фісташки – не тільки дуже смачний, але й корисний продукт. Кому потрібно їсти фісташки Оскільки у фісташках у великій кількості…
Якщо ви хочете чудово почуватися, добре виглядати і довго жити, то без грамотного плану харчування не обійтися. Хімічні речовини, що…
На думку медиків, такий напій, як кава, краще вживати через 10-15 хвилин після сніданку. А от чашка кави на голодний…