У квітні багато хто починає відчувати нездужання та погіршення стану здоров’я, оскільки всі ресурси організму були витрачені під час зими.…
Краса та здоров’я
Деякі люди періодично влаштовують собі розвантажувальні дні. У ці періоди прийоми їжі набагато менш щільні, ніж зазвичай. У деяких одноденних…
Виявляється, наслідком перекушування протягом дня можуть стати ожиріння та переїдання. Люди часом їдять, «не приходячи до тями». Це означає, що…
Звичка щільно перекусити перед сном є у багатьох із нас, тому є сенс дізнатися, які продукти можна використовувати з цією…
Вже, напевно, кожен знає, як народився міф про користь 10 тисяч кроків на день для здоров’я. Пізніше з’ясувалося, що цілком…
Багато хто досі з легкою недовірою поглядає на кокоси і не поспішає їх купувати. Це неправильне рішення. Якщо періодично вживати…
Гострота зору людини залежить не тільки від генетичних особливостей, віку та частоти використання гаджетів. Важливе значення має харчування. Якщо в…
Багато людей мріють знайти продукти, які непогано насичують, але є безпечними для фігури. Здавалося б, такої їжі не буває. Адже…
Повноцінний сон дуже важливий для людини, яка дотримується дієти. Недосип зменшує шанси на порятунок від зайвої ваги. Справа в тому,…
Питання про те, скільки кави безпечно для здоров’я можна вживати за день, хвилює багатьох любителів цього напою. За словами фахівців,…