Ні для кого не секрет, що сидяча робота є одним із факторів, які негативно впливають на стан здоров’я. Через це…
Краса та здоров’я
Кожна людина стикалася зі втомою, зниженням енергії. Але якщо такий стан триває занадто довго, а стомлюваність турбує навіть при звичайному…
Не всі звички уві сні однаково корисні. Одна з таких звичок – спати на животі. Тому варто розібратися, чому і…
Сон – важлива частина здорового способу життя, але що відбувається, якщо людина не спить? Це питання, яке турбує багатьох. Тому…
Вчені Університету Торонто розкрили користь відмови від куріння, що сприяє значному продовженню тривалості життя вже за кілька років. Про це повідомляється у…
Ведення активного способу життя є ключем до довголіття та благополуччя. Регулярна фізична активність не лише допомагає підтримувати тіло у формі,…
Цукор часто провокує проблеми зі здоров’ям: карієс, проблеми зі шкірою чи зайву вагу. У такому випадку багато хто намагається відмовитися…
Стрес за своєю суттю є нормальною реакцією організму та психіки на деякі хвилюючі фактори. Але варто розуміти, що постійний чи…
Безумовно, залишається відсоток населення, який вірить, що шкідливі харчові звички – це багато солодкого, борошняного, солоного та жирного. Експерти пропонують…
Вранці багато хто звик вживати молочні продукти, які не вимагають тривалого приготування. Але такий сніданок може бути шкідливим. Не варто…