Всі статті
5 287 матеріалів
Окуліст розповів, яка дієта здатна покращити зір
Шафік Рехман, хірург-офтальмолог, пояснив, чому для здорового зору важливо їсти різнокольорові продукти. За словами доктора, що яскравіше напій або тарілка з їжею, то краще…
Професор розповів, як зберегти здоров’я та покращити життя після 50 років
Професор громадської охорони здоров’я з Техаського університету A&M перерахував чотири важливі кроки, які потрібно зробити після 50 років, щоб зберегти здоров’я та покращити життя…
Названо 5 найефективніших продуктів для нарощування м’язів
Якщо ви збираєтеся наростити м’язи, важливо звертати увагу не тільки на фізичні вправи, але і на харчування. Даніель МакЕвой, старший менеджер з харчування в…
Фітнес-тренер назвав 7 найпоширеніших помилок під час занять спортом
Якщо ви тільки починаєте тренуватись, то обов’язково зверніть увагу на ці пункти. Вони допоможуть вам уникнути неприємних наслідків для здоров’я у майбутньому. Почати тренуватися…
Дієтологи розповіли, що буде зі здоров’ям, якщо перестати їсти сир
Багато сортів сиру достатньо калорійні і можуть містити багато жиру та натрію. Дієтологи розповіли, які ефекти для організму може спричинити значне скорочення споживання чи…
У курці, свинині та яловичині знайшли речовини, що захищають від деменції
Вчені проаналізували різні види м’яса та виявили в них нові антиоксиданти. Вони допомагають зняти втому та запобігти деменції. У новій науковій роботі йшлося про…
Що трапиться з організмом, якщо сидіти в телефоні перед сном: чотири наслідки
Одна жінка після виходу на пенсію через безсоння стала ночами постійно сидіти в телефоні. Через деякий час у неї знайшли глаукому на обох очах.…