Згідно зі статистикою, приблизно 2/3 людей із симптомами депресії так і не звертаються за допомогою. До того ж існує безліч помилок,…
Краса та здоров’я
Огірки загалом позитивно впливають на організм. Але не завжди. Якщо ви хочете включити ці продукти до свого раціону, будьте готові до цих…
Щоб зберегти стрункість та молодість, необхідно привчати себе до правильних харчових звичок. Саме вони допоможуть не зриватися на солодке, коли сумно…
Страшний діагноз “тромбоз” став відомий практично всім після того, як світ накрила пандемія коронавірусу. Адже це одне із найнебезпечніших ускладнень інфекційної…
Про користь цибулі відомо давно. Але нещодавно вчені з Нігерії провели дослідження та з’ясували, що цей продукт сприяє зниженню холестерину та…
30-річний американець із Лас-Вегасу Расті Макінтайр їсть лише сире м’ясо. Таку незвичайну дієту неандертальця він почав практикувати вісім років тому. Зростати…
Перші страви на основі різних бульйонів з’явилися у нашому харчуванні ще в доісторичні часи. Неїстівні частини тушок тварин, птиці чи риби…
Багатьох охочих схуднути дуже лякають можливі труднощі на цьому непростому шляху – наприклад, необхідність постійно потіти в спортзалі, відмовлятися від…
Щоб скинути вагу після 30 років, потрібні відпочинок та клітковина, вважає персональний тренер Ханна Догерті. Вона перерахувала прості правила схуднення у матеріалі на…
Американські вчені назвали йогу та медитацію ефективними способами зниження рівня цукру в крові. Про це повідомляється в роботі, опублікованій у науковому журналі Journal…