Багатьом здається, що пропуск вечері може допомогти схуднути. Насправді ж така дієта призведе з часом до ряду неприємних наслідків. Вчені з…
Краса та здоров’я
Управління з санітарного нагляду за якістю харчових продуктів та медикаментів США схвалило препарат під назвою баріцитініб – це перша таблетка…
Якщо вам здається, що чашка смузі з фруктами, горіховою олією, тертим кокосом і, можливо, шоколадною стружкою допоможе схуднути, ви помиляєтеся. Деякі…
Про каву, чай та кофеїн, що входить до їх складу, пишуть багато. Але не всі факти про них правдиві та науково…
Для початку загальна порада: найкраще їсти часто і потроху. Дробне харчування, яке навперебій хвалять дієтологи та голлівудські зірки, справді працює.…
Зараз нерідко каву прагнуть замінити напоями без кофеїну. При цьому не всім відомо про мінуси цих напоїв. Вважається, що напої, що…
Білок називають будівельним матеріалом життя. Він і потрібний і для відновлення та нарощування тканин, і для збільшення м’язової маси, і для…
За даними Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), майже половина дорослих страждає на гіпертонію, також відому як високий кров’яний тиск.…
Чи часто ви надягаєте вдома капці? Можливо, робити це не варто. За словами лікаря Крістофа Шампса, це може завдати вам…
Всі ми знаємо, як буває непросто заснути у спеку. Крім охолодження кімнати за допомогою кондиціонера, ви можете вдатися і до інших…