Ви не уявляєте життя без кави? Для вас є хороші новини. Згідно з новим дослідженням, вживання хоча б однієї чашки кави на…
Краса та здоров’я
За словами доктора Майкла Мослі, зміцнити імунітет допомагає саме глибокий повільний сон. Якщо його людині вистачає, його організм краще протистоїть…
Чи обов’язково повністю відмовлятися від цукру? І як це вплине на організм? Всесвітня організація охорони здоров’я радить за добу вживати в…
Мрієте привести себе у форму, але не готові вимотувати себе дієтами та спортом? Ми знаємо кілька хитрощів, які допоможуть скинути…
Згідно з новим дослідженням, високий зріст пов’язаний з низкою захворювань: від варикозного розширення вен до пошкодження периферичних нервів. Міжнародна група…
Вчені з Університету науки і техніки Макао в Китаї провели аналіз 71 клінічного дослідження, в якому вивчався зв’язок між вживанням…
Науці вже відомо, що надлишок солі підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Існують солезамінники, які майже не відрізняються від оригіналу за смаком.…
Вважають, що найкращі бадьорі напої — кава та енергетики. Проте експерти видання Eat this, not that пишуть, що найбільш здоровий…
Коли ви присідаєте, квадрицепси, сідниці та м’язи задньої поверхні стегна працюють разом, координуючи згинання та розгинання у тазостегнових суглобах та…
Якщо ви щоранку відчуваєте втому, то відчути себе краще допоможе особливий сніданок. Про три різновиди, які точно виявляться корисними, розповів…