За даними Центру контролю та профілактики захворювань (CDC), майже половина дорослих страждає на гіпертонію, також відому як високий кров’яний тиск.…
Краса та здоров’я
Чи часто ви надягаєте вдома капці? Можливо, робити це не варто. За словами лікаря Крістофа Шампса, це може завдати вам…
Всі ми знаємо, як буває непросто заснути у спеку. Крім охолодження кімнати за допомогою кондиціонера, ви можете вдатися і до інших…
На тему щоденного вживання води було сказано чимало. Зрозуміло, що проста вода набагато корисніша за чай, каву або газировку. Вона…
Інтервальне голодування — це план харчування, який перемикається між голодуванням і прийомом їжі за регулярним графіком. Дослідження показують, що періодичне…
Напевно, ви чули про незліченну кількість корисних властивостей бананів. Але є певні категорії людей, яким потрібно ставитись до цього фрукта…
Незважаючи на те, що для здоров’я зубів і порожнини рота важливо регулярно чистити зуби і користуватися зубною ниткою, це ще…
Класичний продукт кулінарії, вершкове масло має різні властивості, які можуть впливати на організм як позитивно, так і негативно. Видання Eat this,…
Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію. У…
Від печії страждають чимало людей. При цьому є способи зменшити її прояв або ж повністю її позбутися. До того ж…