Про користь яєць відомо всім, але не всі знають, що їх не можна поєднувати з деякими продуктами. Розповідаємо, які продукти не варто їсти разом із яйцями.
З чим не можна їсти яйця
По-перше, яйця не рекомендується поєднувати з картоплею. Речовини у її складі перешкоджають засвоєнню кальцію і заліза, які є у яйцях.
По-друге, яйця несумісні з рибою та морепродуктами. Яйця нейтралізують ряд вітамінів, що містяться в рибі і морепродуктах, зокрема, вітамін B7.
Також не варто поєднувати яйця з м’ясом, молочними продуктами, рисом та майонезом. Тяжкість у шлунку гарантована.
