Результати нового дослідження, опубліковані в European Heart, показали, що при сні менше ніж 5 годин на добу у людини підвищується ймовірність розвитку захворювання периферичних артерій на 74%. І це якщо порівнювати з тими, хто спить 7-8 годин ночами.
У ранніх дослідженнях вчені виявили, що нестача нічного сну, і навіть денний сон пов’язані з високим ризиком розвитку ішемічної хвороби серця. Ця хвороба, як і захворювання периферичних артерій, виникає через закупорку артерій. Крім того, одна з найчастіших скарг при захворюванні на периферичні артерії – це проблеми зі сном.
Під час нового дослідження фахівці вивчили дані понад 650 тисяч людей. Виявилося, що сон менше 5 годин на добу був пов’язаний з майже подвоєним ризиком появи захворювання периферичних артерій в порівнянні зі сном 7-8 годин на день.
Також у людей, які спали вдень, ймовірність зіткнутися із захворюванням периферичних артерій була вищою на 32% порівняно з тими, хто вдень не спав.
Підписуйся на наш Telegram-канал