Зазвичай дієти сприймаються з обмеженням у їжі, найчастіше в улюбленій. Тому багатьом нелегко дається боротьба із зайвою вагою чи дотримання лікувальної дієти. Вважається, що причина в голоді. Цікаво буде дізнатися, що існує дієта, що імітує почуття голоду.
Авторами розробки є працівники лабораторії Школи ім. Леонард Девіс Університет Південної Каліфорнії. Результати дослідницької роботи опубліковані в Times of India.
Імітація голодування
Дієта має на увазі вживання у великій кількості ненасичених жирів, мінімальне вживання калорій, білків та вуглеводів. Ефект від неї можна порівняти з тим, коли людина не вживає нічого, крім води.
Відмінність цієї дієти в тому, що вона забезпечує організм усіма необхідними речовинами та допомагає зменшити біологічний вік.
Що потрібно їсти
Добровольців (від 18 до 70 років) у рамках досліджень годували рослинними супами, енергетичними батончиками, напоями та іншими добавками із вмістом мінералів, вітамінів та жирних кислот.
За підсумками перших випробувань з’ясувалося, що дієта, що імітує голодування, дозволила знизити біологічний вік добровольців на 2,5 роки в середньому.
Підписуйся на наш Telegram-канал