Lifestyle

Як приготувати пасту з куркою та шпинатом: рецепт насиченої вершкової страви

Вершковий соус із нотками гірчиці ідеально доповнює страву. Складові: Приготування 1․ Наріжте курку невеликими шматочками. Посоліть, поперчіть, обваляйте в муці і струсіть надлишки.2․ Нарубайте…

Аліна Неволіна
1 хв читання
Як приготувати пасту з куркою та шпинатом: рецепт насиченої вершкової страви

Вершковий соус із нотками гірчиці ідеально доповнює страву.

Складові:

  • Філе курячої грудки – 2 жарти;
  • Сіль – за смаком;
  • Перець чорний мелений – за смаком;
  • Борошно – 1 ст. ложка;
  • Шпинат – 100-150 г;
  • Часник – 1–2 зубчики;
  • Лимон – 1 штука;
  • Рослинна олія – 2 ст. ложки;
  • Діжонська гірчиця – 1 ч. ложка;
  • Італійські трави – ½ ч. ложки;
  • Курячий бульйон чи вода – 80-100 мл;
  • Вершки – 200-250 мл;
  • Пенне чи інша паста – 250 г;
  • Пармезан – за смаком.

Приготування

1․ Наріжте курку невеликими шматочками. Посоліть, поперчіть, обваляйте в муці і струсіть надлишки.
2․ Нарубайте шпинат. Часник подрібніть ножем або пропустіть через прес. З лимона вичавіть чайну ложку соку.
3․ У сковороді розігрійте олію на середньому вогні. Обсмажте філе, щоб шматочки змінили колір з усіх боків. Викладіть на тарілку.
4․ Додайте в сковороду часник, гірчицю, італійські трави, лимонний сік та гарячий бульйон чи воду. Перемішайте та залиште на вогні на хвилину.
5․ Поверніть курку в сковороду. Додайте шпинат та вершки. Перемішайте та тушкуйте на помірному вогні 5–7 хвилин. Посоліть і поперчіть.
6․ Відваріть пасту в підсоленій воді приблизно за 10 хвилин, точний час дивіться на упаковці. Злийте всю рідину.
7․ Додайте пасту до курки та перемішайте. При подачі посипте пармезаном.

Читайте  Рецепт салату з курячою печінкою: смачна і корисна страва

Матеріали сайту мають інформаційний характер і не є медичною, фінансовою або юридичною консультацією. Перед прийняттям рішень радьтеся з відповідним фахівцем.

Аліна Неволіна

Аліна Неволіна

головна редакторка

Привіт, я Аліна — авторка Pixel.inform. Пишу про те, що рухає світ: бізнес і технології, науку та останні відкриття, lifestyle і красу, смачну їжу та здоров’я. Слідкую за подіями у світі та шоу-бізнесі — щоб ви завжди були в курсі найважливішого. Моя мета — давати вам унікальний, достовірний та захопливий контент, який інформує, надихає та розважає.