Затяжна розумова втома може вплинути на здатність людини думати, вирішувати проблеми, регулювати емоції. Від правильної роботи мозку загалом залежить нормальне функціонування…
Search Results: раціон (1816)
Лікарі намагаються знайти спосіб впоратися з деменцією, але поки що не цілком успішно. Але є шанс врятувати свою пам’ять і мислення,…
На мозок іде близько 20% калорій, які ви споживаєте щодня. Тому багата на поживні речовини дієта дуже важлива для головного органу. Чим…
Дослідники з Гарвардського університету та Університету Тафтса в Массачусетсі виявили, що у чоловіків, які віддають перевагу ультраобробленим продуктам, ризик розвитку…
Нерідко людям, яким слід стежити за рівнем цукру в крові, лікарі рекомендують відмовитися від білих продуктів. Тобто, від білого хліба, від…
Житель австралійського міста Сідней, що важив 263 кілограми, схуд удвічі за півтора роки завдяки прогулянкам, спортзалу та відмові від цукру. Секрет його…
Для збереження стрункої фігури краще вибирати на сніданок страви з яєць, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він назвав найкорисніший і найшкідливіший сніданки для фігури у…
Зайва вага разом з небажанням активно рухатися змушують нас шукати оптимальні варіанти: як позбавитися кілограмів без занять спортом. Багато хто вибирає…
Правильне харчування має багато переваг: воно зменшує запалення, допомагає покращити спортивні результати, наповнює енергією, захищає здоров’я кісток, контролює хронічні захворювання.…
Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну…