Вода – це, мабуть, найголовніший елемент, який необхідний нашому організму для виживання. Без їжі людина може жити близько трьох тижнів —…
Search Results: сніданок (454)
Відомо, що голод буває різний. Він буває фізіологічним, інакше кажучи, істинним чи емоційним (психологічним), коли нам просто хочеться заїсти поганий настрій…
Вівсянка – один із популярних сніданків у багатьох. Вівсяні пластівці багаті мікроелементами, органічними кислотами та вітамінами, завдяки чому надають сприятливу…
Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну…
Декілька дієтологів назвали найгірші ранкові звички, які уповільнюють метаболізм. Усього таких звичок п’ять. Відмова від сніданку. Дієтолог Емі Гудсон каже,…
Хочеться гуляти на свіжому повітрі, але енергії не вистачає. Немає сил піти до спортзалу чи зустрітися з друзями. На жаль, для багатьох…
Гречана дієта – це типовий представник так званих монодієт. Вони означають обмеження звичної їжі, яку вживає людина, на користь певного продукту,…
Противний животик, який не сховати навіть під білизною часто з’являється у жінок старше 40, коли через вікові зміни починає знижуватися…
Йогурт сам собою має безліч переваг для здоров’я. Наприклад, він допомагає зміцнити імунітет, наростити м’язову масу та покращує стан кишечника. Але якщо…
Житель США, який важив 110 кілограмів, скинув 27 кілограмів за десять місяців завдяки дисципліні та правильній програмі схуднення. Секрети його успіху розкрило видання…