Краса та здоров'я Лікарі знайшли незвичайну причину депресії та поганого настроюBy Аліна Неволіна19 Вересня, 2022 Наш раціон грає величезну роль тому, як функціонує наш організм. Без певних поживних речовин рано чи пізно настає дефіцит, який людина…
Краса та здоров'я 5 харчових звичок, які уповільнюють старіння м’язівBy Аліна Неволіна18 Вересня, 2022 З віком тіло зазнає множини різних змін, у тому числі втрачає м’язову масу. Через старіння можна втратити до 15% за все…
Краса та здоров'я Названо 5 кращих білкових продуктів для людей старше 50By Аліна Неволіна3 Вересня, 2022 Автор The Sports Nutrition Playbook Емі Гудсон стверджує, що з віком для підтримки м’язової маси необхідно споживати достатню кількість білка. Фахівці…
