Всі статті
142 матеріалів
Харчування людей похилого віку – як правильно скласти раціон
Ми те що ми їмо! У будь-якому віці необхідно стежити за своїм здоров’ям, а здоров’я залежить від нашого харчування. З віком цей момент грає…
Дієтологи назвали 10 продуктів, в яких менше 100 калорій
Як не дивно, існує чимало низькокалорійних продуктів, здатних порадувати вас та зарядити необхідною енергією. Пропонуємо список найкращих поживних закусок, що містять 100 калорій або…
Лікарі назвали продукти, які заважають схуднути
При схудненні необхідно бути особливо уважним при виборі продуктів харчування. Справа не лише у терміні придатності, а й у складі. Деякі недобросовісні виробники продуктів…
Лікарі розповіли, чи можна їсти хліб під час дієти
Будь-кому, хто бореться із зайвою вагою, відомо, що макарони та інші борошняні вироби з раціону краще виключити. А як тоді бути із хлібом під…
Медики розповіли, чим можна замінити борошняні продукти на дієті
Багато дієт передбачають серйозне обмеження вживання борошняних кулінарних виробів. Худнучій людині не варто їсти надто багато хліба, макаронів та булочок. Але чим замінити ці…
Який чай корисно пити на дієті – чорний або зелений
Про користь натурального чаю чи трав’яних відварів не втомлюються говорити ні дієтологи, ні прихильники правильного харчування. Є ще одна причина пити чай – при…
Дієтологи назвали важливу умову, без якої не вдасться схуднути
Для того щоб дієта пішла на користь, необхідно дотримуватися однієї важливої умови. На думку фахівців, недотримання цієї умови призводить до того, що зайві кілограми…