Від старіння нікуди не подітися, але його можна сповільнити. Також ви можете зберегти свої розумові здібності у хорошому стані завдяки…
корисні звички
Літо вже досить скоро, а це означає, що настав час наводити себе у форму. Зробити це допоможуть кілька щоденних навичок.…
Як пояснив дієтолог, схуднення має супроводжуватися виробленням корисних навичок. Ліза Янг перерахувала ті, що можуть стати для вас ранковою рутиною.
Якщо у ваших близьких родичів ішемічна хвороба серця, то і у вас вищий ризик її виникнення. Хелен Александер, провідний фахівець…
Власниця Melissa Mitri Nutrition Меліса Мітрі перерахувала п’ять простих кроків, завдяки яким можна прискорити процес схуднення. І зробити все це…
Ходьба – це один із найпростіших та найзручніших видів діяльності. До того ж, вона не вимагає великих фінансових витрат: потрібні…
Експерт з харчування, письменник та власник Melissa Mitri Nutrition Мелісса Мітрі перерахувала щоденні звички, яких досить просто дотримуватись, але які…
Багато хто починає цінувати міцне здоров’я тільки в той момент, коли вже намітилися очевидні проблеми з організмом. Тому розумніше працювати…
Ознаки старіння у чоловіків часто починають виявлятися після 40 років. Серед них: випадання волосся та/або сивина, зморшки, втрата м’язової маси…
Приказка “понеділок – день важкий” застаріла. Помічено, що найпохмуріший час тижня — вечір неділі. Стільки було планів на вихідні, а…