Всі статті
87 матеріалів
Бажаєте покращити стан мозку в старості? Ось, що вам потрібно робити
Група вчених з Німеччини виявила, що навіть незначні зміни в регулярній фізичній активності, такі як підйом сходами замість ліфта, можуть протистояти віковій втраті обсягу…
Що відбувається з вашим мозком, коли ви п’єте каву
Фахівці у галузі харчування розповіли, як кава може вплинути на роботу вашого мозку протягом дня. Насамперед, вживання кофеїну, що входить до складу кави, може…
Що відбувається з вашим мозком, коли ви п’єте каву
Сьогодні багато говорять про користь кави для здоров’я. Але як насправді впливає цей напій на організм людини і особливо її мозок? Фахівці у галузі харчування…
Ознаки того, що у вас почалися проблеми із роботою мозку
Легкі когнітивні порушення не такі помітні, оскільки вони не впливають на здатність людини займатися повсякденною діяльністю. Як їх розпізнати — це у матеріалі Eat this,…
Чим корисні високоінтенсивні тренування для мозку
Нові дослідження показали, що високоінтенсивні інтервальні тренування покращують метаболізм у структурах мозку, які відповідають за формування та збереження пам’яті. Тепер з’ясувалося, що у підлітків це…
Скільки алкоголю на тиждень вистачає для деградації мозку
Дослідження, в якому взяли участь понад 20 000 британців, показало, що 5-7 банок пива на тиждень вистачить для зниження когнітивних здібностей. Дослідження є першим, яке…
Як темний шоколад впливає на мозок
Дієтологи зазвичай не рекомендують їсти шоколад, оскільки він може містити багато калорій, жиру та цукру. Однак було виявлено, що какао, основний інгредієнт шоколаду, має численні…