Дослідження, проведене вченими з Університету Пенсільванії, підтвердило, що омега-3 жирні кислоти, широко доступні у формі добавок риб’ячого жиру, можуть значно…
Омега-3
Шкіра – головний індикатор нашого харчування. Ультраоброблені продукти з великим вмістом рафінованого цукру та насичених жирів, надмірне вживання молока посилюють виробництво шкірного…
Риб’ячий жир вже давно використовується як додаток для схуднення завдяки високому вмісту корисних омега-3 жирних кислот. Але приймати його варто…
Їжа допомагає боротися зі стресом. Але при цьому найчастіше для цих цілей вибирається шкідлива їжа, наприклад, солодощі, борошняне або солоне.…
Дієта може бути ключовим фактором, що впливає на здоров’я мозку у середньому віці. У новій науковій статті вчені розповіли, який харчовий…
Вчені з Техаського університету в Сан-Антоніо з’ясували, що продукти з омега-3-поліненасиченими жирними кислотами можуть бути пов’язані з вищими когнітивними навичками…
У риб’ячому жирі багато омега-3 жирних кислот. Вони, у свою чергу, благотворно впливають на здоров’я. Ось що буде, якщо ви прийматимете такі…
Вчені з Університету науки і техніки Макао в Китаї провели аналіз 71 клінічного дослідження, в якому вивчався зв’язок між вживанням…