Розлад шлунку може виникнути з різних причин, не лише через зіпсовані продукти. Після проблем із шлунково-кишковим трактом (ШКТ) важливо знати,…
ШКТ
Коли в шлунково-кишковому тракті особливо нічого не турбує, про здорове харчування якось не думаєш. Все працює само собою. Але варто…
Ні для кого вже не секрет, що здоров’я людини закладають не лише звички, а й раціон харчування. Погане травлення –…
Якщо хочеться, щоб кишечник працював нормально, потрібно їсти більше клітковини. Це можуть бути овочі, фрукти, бобові, зернові чи горіхи. За…
Продукти харчування, корисні для кишечника, мають бути багаті на пребіотики. Вони підтримують активність кишкової мікрофлори і загалом корисні для шлунково-кишкового…
Після обіду чи вечері потрібна невелика прогулянка. У цьому випадку можна покращити роботу ШКТ. Таку заяву зробила терапевт Ніккі Доран,…
Багато хто ще з дитинства звик до того, що суп завжди повинен бути в раціоні з тієї причини, що це…
Печія може стати причиною суттєвого дискомфорту, оскільки є дуже болючою. Також наявність цього симптому свідчить, що у роботі органів шлунково-кишкового…