Фахівці зі здорового харчування кажуть, що вживання кефіру та інших кисломолочних продуктів на вечерю не є повноцінним прийомом їжі. Навпаки,…
Схуднення
Щоб допомогти вам почати шлях до плоского живота та швидкої втрати ваги, видання Eat This! Not That розповіло про найбільш…
Мрієте привести себе у форму, але не готові вимотувати себе дієтами та спортом? Ми знаємо кілька хитрощів, які допоможуть скинути…
Дослідження в США показало, що найкращий час доби для вправ може відрізнятися для чоловіків і жінок. Жінки спалюють більше жиру…