У пошуках ідеальної фігури багато людей стикаються з труднощами. Важливо не лише скинути зайву вагу, але й навчитися правильно підтримувати…
Схуднення
Процес схуднення зазвичай асоціюється із різким скороченням калорійності раціону. Насправді щоб стати струнким, голодувати не потрібно. Треба лише частіше замінювати…
Основна причина зайвої ваги – це сидячий спосіб життя. Щоб своєчасно спалювати калорії, потрібно активніше рухатися. Але це зовсім не…
Про користь натурального чаю чи трав’яних відварів не втомлюються говорити ні дієтологи, ні прихильники правильного харчування. Є ще одна причина…
Багато хто при читанні рекомендацій щодо харчування та напоїв під час схуднення рідко стикається з відомостями, що належать до користі…
Повноцінний сон дуже важливий для людини, яка дотримується дієти. Недосип зменшує шанси на порятунок від зайвої ваги. Справа в тому,…
Відома ситуація – людина перенервувала на роботі або пережила інший стрес, внаслідок чого миттєво схудла. Хтось заздрить такій особливості організму,…
У когось при слові дієта псується настрій, а все тому що відразу виникають думки про обмеження в раціоні харчування. Насправді…
До початку пляжного сезону багато хто намагається привести свою фігуру в порядок. Але при цьому важливо не тільки бути тією…
Усі мріють якщо не про рельєфний прес, то хоча б просто про плаский живот, тобто без жирових відкладень. Але експерти…