Всі статті
117 матеріалів
Дієтологи розповіли, що не можна їсти на сніданок людям похилого віку
З роками наш організм зазнає змін, у результаті чого у нього (точніше, у нас) виникають нові потреби, які необхідно враховувати. Як приклад можна навести…
Таку гречку ви точно не куштували: рецепт небанального сніданку
Сніданок – це основа здорового раціону харчування, а ще гарантія того, що незабаром не захочеться думати про перекус. Але рано чи пізно бутерброди, яєчня…
Медики розповіли, що потрібно їсти вранці при діабеті 2 типу
Для здорової людини або тієї, що проходить лікування, найважливішим у раціоні харчування є ранковий прийом їжі. Медики постійно звертають увагу на значущість сніданку, а…
Що потрібно їсти на сніданок, щоб схуднути
Людина, яка вирішила сісти на дієту, повинна розуміти важливість ранкового прийому їжі. Сніданок має добре насичувати, щоб з’явилася можливість “дотягнути” до обіду. При цьому…
Як нестандартно приготувати яйця, щоб вийшло дуже смачно: варіант сніданку
Багатьом людям набридла яєчня на сніданок. Звісно, вранці можна приготувати варені яйця. Але деяких гурманів перестав влаштовувати цей варіант. На щастя, є цікава страва,…
Вчені розповіли, що краще їсти на сніданок: яєчню чи омлет
Яєчня і омлет входять до найпопулярніших сніданків. Але якій з цих двох традиційних ранкових страв варто віддати перевагу прихильникам здорового харчування? Для любителів яєчні…
Дієтологи назвали найкращий час для сніданку
Сніданок прийнято вважати найважливішим прийомом їжі протягом дня. Тож не варто його пропускати. Продукти для цього потрібно підбирати з урахуванням індивідуальних уподобань та потреб…