Всі статті
32 матеріалів
Вчені з’ясували, що допомагає чоловікам рідше страждати від депресій
Чи може фізична сила вплинути на ймовірність депресії? Нове дослідження припускає, що може. І це допомагає чоловікам. Зазначається, що жінки вдвічі частіше страждають від…
Нове дослідження показує, що кофеїн може значно покращити спортивні результати
У світі високих ставок міжнародного спорту навіть найменша перевага може вплинути на результат спортсмена. Як наслідок, спортсмени часто звертаються до методів тренувань і допоміжних…
Названо неочевидну заміну снодійним засобам
Вчені з Норвезького університету природничих та технічних наук у Тронхеймі знайшли зв’язок між швидким засипанням та заняттями спортом. Дослідження, в якому вони назвали неочевидну заміну…
В який час доби потрібно займатися спортом, щоб уникнути хвороб серця
Вчені з Медичного центру Лейденського університету виявили, що ідеальним часом для занять спортом є ранок. Як мінімум у тому випадку, якщо людина хоче скоротити ризик…
Знайдено спосіб знизити тиск у судинах мозку для літніх людей
Вчені з Техаського університету дізналися, що рік аеробних тренувань може покращити насичення мозку киснем. Крім того, це здатне знизити тиск у сонній артерії у людей…
Лікарі назвали ще одну причину більше займатися спортом
Недавнє дослідження показало, що фізична активність у середньому віці може бути дуже корисною. Особливо, якщо людина займалася спортом ще до того, як у неї стався…
Чому не варто “зациклюватися” на одному виді спорту
Спортсмени, що займаються різноспрямованими видами спорту, замість того, щоб спеціалізуватися на односпрямованих видах спорту, таких як біг, можуть розвинути міцніші кістки, якщо почнуть приділяти…