Всі статті
8 матеріалів
Як зрозуміти, що організму не вистачає вітаміну D: тепер не помилитесь
Вітамін D — це важливий елемент, що забезпечує засвоєння кальцію та фосфору в організмі. Його дефіцит може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, зокрема…
Лікарі розповіли, як вітамін D впливає психічне здоров’я
Вітамін D відіграє важливу роль у здоров’ї людини. Як вітамін D впливає на психічне здоров’я Вітамін D бере активну участь у процесах мозку, пов’язаних…
Лікарі назвали продукти, які містять вітамін D: не тільки риба
У суспільстві встановилася думка, що головним постачальником організму людини вітаміну D після сонячного світла є риб’ячий жир. Але раціон харчування, що дозволяє отримувати необхідну…
Користь вітаміну D залежить від маси тіла – вчені
Дослідники виявили, що вітамін D може засвоюватися по-різному у людей із різним індексом маси тіла (ІМТ). В одному рандомізованому подвійному сліпому плацебо-контрольованому дослідженні брав…
Нове дослідження доводить, що дефіцит вітаміну D може призвести до втрати м’язів
Втрата м’язової маси з віком може бути незручною, не кажучи вже про небезпеку. За даними Гарвардської медичної школи, поряд із тим, що це може…