Всім відомо, що без фізичного навантаження та активного способу життя скинути вагу не вийде навіть за дотримання ідеальної дієти. Тому…
зайва вага
Багатьом прикро усвідомлювати, але це очевидний факт: вагу ми набираємо через переїдання. Основний обсяг їжі ми вживаємо вдома. Тому варто…
Ходьба – найпростіший і доступний кожному вид фізичної активності. Навіть якщо вам не до душі жоден із видів спорту, звичайна…
Вам не знадобиться обладнання та спеціальна фізична підготовка. Все, що потрібно, це добре сконцентруватися і спробувати освоїти стародавню китайську забаву.…
Є хороша новина для любителів морквяного соку: цей напій допомагає прискорити процес позбавлення зайвої ваги. Помаранчева рідина добре насичує, незважаючи…
Для того щоб дієта пішла на користь, необхідно дотримуватися однієї важливої умови. На думку фахівців, недотримання цієї умови призводить до…
Деякі продукти можна вживати практично в необмежених кількостях, при цьому не побоюючись, що це позначиться на фігурі. На перше місце…
Відмовляти собі у вживанні улюблених страв дуже складно. Саме тому люди, що худнуть, часто «зриваються», нівелюючи тим самим усі позитивні…
Знаючі люди починають худнути до літа одразу після завершення зимових свят. Медики вважають, що шанс скинути зайві кілограми до тепла…
Без ретельно вивіреної системи харчування неможливо буде схуднути та зберегти свій результат назавжди. Якщо ви зіткнулися із проблемою зайвої ваги,…