Всі статті
114 матеріалів
Названо 3 продукти, які допомагають худнути жінкам після 40 років
Важливо дбати про стан кишечника. Це пов’язано не тільки з тим, що такий орган впливає на імунітет, але також здоровий кишечник легше справляється з…
Лікарі назвали ефективний спосіб схуднути після свят
Взимку багато хто стикається з набором зайвих кілограмів. У результаті виникає закономірне бажання позбутися їх до початку пляжного сезону. Якщо хочеться досягти відмінного результату…
Лікарі розповіли, чому людям складно впоратися із зайвою вагою: 3 причини
Зайва вага вже встигла стати глобальною проблемою, оскільки стрімкий набір зайвих кілограмів відзначається у всьому світі. Незважаючи на те, що небезпека ожиріння відома всім,…
3 правила, які допоможуть скинути вагу
Набір ваги – факт неприємний, проте його завжди можна проконтролювати. Ожиріння ніколи не відбувається без причини. У більшості випадків вага набирається лише тому, що…
Як прибрати живіт до Нового року: поради тренерів
Коли хочеться прибрати живіт за короткий час, щоб у новорічну ніч одягнути улюблене вбрання та здивувати гостей підтягнутим виглядом, то не варто звертати увагу…
Як не набрати вагу під час свят: 3 важливі правила
У багатьох проблеми із зайвою вагою починаються саме після свят: велика кількість їжі за відсутності фізичної активності до інших результатів привести й не можуть.…
Як харчуватися взимку, щоб не товстіти: рекомендації дієтологів
У холодну пору року особливо важливо дотримуватися здорового способу життя, щоб мати міцний імунітет. Також необхідно, щоб харчування було збалансованим, а в організм надходили…