Всі статті
114 матеріалів
3 ознаки, які видають людину, яка навряд чи скине вагу
Далеко не кожна людина, яка замислюється над схудненням, зможе реалізувати свої амбітні плани. Справа в тому, що це дуже складне завдання, до якого потрібно…
Чому важливо боротися зі стресом, щоб схуднути
Зі стресом потрібно вміти екологічно справлятися, тому що позбавити себе його присутності в житті практично неможливо. Під час схуднення до “звичного” нервового напруження додається…
3 лайфхаки, які допоможуть схуднути без зусиль
Коли йдеться про комплексний підхід до схуднення, багато хто починає вважати, що це занадто складно. Тому не всі наважуються на боротьбу із зайвою вагою.…
Лікарі назвали п’ять психологічних причин набору зайвої ваги
Іноді проблеми з вагою виникають не через неправильне харчування та відсутність активності, а саме з психологічних причин. Як зазначають фахівці, першою причиною є нездатність…
Чим краще харчуватися восени, щоб не набрати зайву вагу: 7 рекомендацій дієтологів
Набір ваги у холодний період – це звична для багатьох практика. Взимку ми рухаємося трохи менше з різних причин. Також організм входить у так…
Експерти назвали 9 звичок, які заважають схуднути
Надмірна маса тіла – це проблема людей з усіх країн. Можна нарікати на генетику чи схильність, але іноді доводиться глянути правді у вічі. Погляньмо,…
Названо звичку, відмова від якої може допомогти схуднути на 6 кг за місяць
Зайва вага – проблема, з якою може зіткнутися людина будь-якої статі. Вже ні для кого не секрет, що принцип просто перестати їсти не працює, та…