Автор: Аліна Неволіна

Оселедець можна назвати не тільки смачною та доступною рибою, а й корисною. При цьому чудово поєднується оселедець з різними гарнірами. Найкраще її подавати з відвареною картоплею, зеленню. Але перед цим важливо правильно приготувати її. Складові При приготуванні одного слабосоленого оселедця необхідно підготувати: Спосіб приготування

Є люди, які не можуть уявити початок свого дня без чашки кави. Але, як виявилось, не варто пити цей ароматний напій одразу після пробудження. У цьому випадку можна значно погіршити стан зубів. Таку заяву зробив стоматолог Даз Сінгх, пише сайт HuffPost. Він зазначив, що часте вживання кави ще перед ранковою гігієною рота може підвищити ризик розвитку ерозії емалі та появи плям на зубах. Фахівець пояснив, чому це відбувається. Як розповів Сінгх, кофеїн має низький pH та кисле середовище. У результаті, якщо спочатку випити каву, а потім почистити зуби, то відбудеться реакція, яка розм’якшить емаль. Внаслідок цього зуби можуть руйнуватися. Ще одна причина…

Сварка – це завжди неприємно. Причому немає значення, з ким саме доводиться конфліктувати, – з чужою людиною, другом або близьким родичем. Наслідки можуть виявитися вкрай неприємними у будь-якому з цих випадків. На щастя, є простий спосіб зупинити перепалку. Головне, щоб хоча б у одного з учасників конфліктної ситуації, що зароджується, з’явилося бажання загасити це емоційне «полум’я». Адже досить вимовити одну-єдину фразу. Про яку фразу йдеться Зупинити практично будь-який конфлікт можуть такі слова: «Так, я згоден». Ця проста фраза допомагає миттєво заспокоїти суперника. Людина, яка почула такі слова, втрачає бажання щось доводити співрозмовнику, адже вона погодилася. Фраза «Так, я згоден» –…

Куряче філе – продукт, який легко приготувати. Найчастіше шматочки смажать або варять, щоб отримати ситне та корисне доповнення до обіду. Але, якщо хочеться отримати оригінальнішу страву, яка порадує смаком і ароматом, варто звернути увагу на оригінальніший, але при цьому простий рецепт. Складові На один кілограм філе слід підготувати: Як приготувати курку

З віком слід відповідально ставитися до свого організму. Необхідно відмовитись від шкідливих звичок. Слід дотримуватися простих правил, які будуть зміцнювати імунітет, покращувати самопочуття. Насамперед слід налагодити харчування. Воно має бути правильним та збалансованим. Обов’язково повинні бути продукти з вмістом білка (птах, риба, бобові), клітковини (овочі та фрукти). Необхідні імунітету також вітаміни A, D, C та E, а також залізо. Як пояснюють медики, із віком з’являється схильність до залізодефіцитної анемії, тому важливо вживати м’ясо. Важливо висипатись. Завдяки повноцінному сну організм встигає відновитись. Також потрібно скоротити кількість стресу. Крім цього, варто уникати місць, де можна заразитися.   Бажано використовувати індивідуальні засоби захисту, не контактувати…

Весна – час оновлення та змін. Згідно з народними прикметами та забобонами, існують певні кроки, які варто зробити перед настанням цієї хвилюючої пори року. Очистити дім від зайвого Перед весняним рівноденням, згідно з прикметами, важливо освіжити свій дім. Прибирання допомагає позбутися старих енергій та звільнити місце для нових можливостей. Підготовка до посадки рослин та квітів Весняний час – ідеальний момент для посадки нових рослин та квітів. Це не тільки надає вашому оточенню свіжості та краси, але також символізує оновлення та зростання в житті. Звичайно, до посадки рослин слід завжди готуватися заздалегідь. Наприклад, можна придбати необхідні матеріали. Розставити світильники у своєму домі…

У холодну погоду так і хочеться зігрітися чимось смачним та ситним. Можна приготувати домашню намазку із сала із часником. Ця закуска не тільки вгамує голод, а й допоможе зміцнити здоров’я, адже перемелене сало з часником і запашним перцем – це не тільки смачна, але й корисна закуска, яка має антивірусні властивості і допомагає зміцнити імунітет. Для приготування ароматної намазки із сала з часником вам знадобиться м’ясорубка або блендер. Горошини чорного перцю краще подрібнити у ступці, щоб вони віддали весь свій аромат страві. Якщо ступки немає, можна використовувати готовий мелений чорний перець високої якості. Інгредієнти: Як готувати

Цикорій цілком заслужено вважається корисною альтернативою каві, проте цей напій підходить далеко не всім. Розповідаємо про протипоказання до вживання цикорію. Кому не можна пити цикорій Цикорій має загальнозміцнюючу та судинорозширювальну дію, знімає напади тахікардії, позитивно позначається на кровоносній та нервовій системах. Також цей напій корисний для органів травлення, селезінки та нирок. Не можна вживати цикорій дітям до 3 років, при астмі, варикозному розширенні вен, геморої та патології жовчного міхура. Крім того, може виникнути алергія на речовини у складі напою. Фахівці радять обирати цикорій без добавок.

У середині лютого у списку щасливчиків опиниться 4 представники гороскопу. На них чекає неймовірне везіння. Чотири знаки зодіаку оточить прихильність Всесвіту, а заповітні мрії здійсняться. Овен У середині місяця пріоритети Овнів почнуть стрімко змінюватись. Вони зосередяться на головному. Овни досягнуть того, що давно мріяли. Вони складуть чіткий план дій та зроблять усе, щоб здійснити задумане. Овни перетворяться на реалістів. Вони здійснять проект, за який раніше боялися братися. Овни займуться тим, що цікаво. Їм варто звертати увагу навіть на найменші деталі. Завдяки завзятості та праці Овнам вдасться здобути гідну нагороду за свою працю. У них усе йтиме так, як задумано раніше. Особисте життя порадує Овнів щастям та гармонією. Близнюки…

Лютий, хоч і короткий місяць, але пронизаний дивовижною енергією змін і надії. Тому варто згадати кілька знаків, які у лютому символізують удачу та благополуччя. Звертаючи увагу на ці знаки, кожна людина зможе реально змінити своє життя на краще і досягти бажаних змін у житті. Снігопад Снігопад у лютому вважається сприятливим знаком. Деякі вірять, що сніг, що покриває землю, приносить свіжість та чистоту, а також символізує нові можливості та початки. А якщо у лютому пішов сніг, важливо обов’язково вийти на вулицю та трохи прогулятися. Проліски Проліски, що пробиваються крізь товщу снігу, асоціюються з надією та оновленням. Вважається, що ці ніжні квіти…