Автор: Аліна Неволіна

Багатьом здається, що у них просто не вистачає часу для того, щоб життя було насиченим, яскравим і продуктивним. Однак у всіх є можливості використовувати свої ресурси на максимум. Просто ми не завжди вміємо грамотно розподіляти час. Як навчитися все встигати Перестаньте витрачати час на непотрібні завдання Деякі проводять прибирання щодня, хоча дім і без цих зусиль виглядатиме доглянутим. Інші без кінця ходять магазинами, навіть якщо нічого не купують. Багатьом подобається проводити час у соціальних мережах, додатках та іграх. Просто порахуйте, скільки часу ви витрачаєте на марні заняття протягом дня, тижня, місяця, року. Фінальний результат вас неприємно здивує. Не забувайте про планування Правильно та…

Ліниві голубці – відмінний варіант смачного обіду, коли не хочеться поратися довго біля плити. Складові На 450-500 г фаршу слід підготувати: Також треба підготувати сіль, перець та олію. Як готувати ліниві голубці в духовці

Щодня багато хто з нас стикається з численними проблемами в житті. Але реальність така, що у багатьох таких проблемах ми винні самі. На щастя, більшість з нас мають реальні шанси адаптуватися до ситуації і почати рухатися вперед. Також є звички, які допоможуть досягти цієї складної мети.  Які звички можуть допомогти покращити життя Ось кілька порад.

У процесі приготування тісто іноді виходить із великою кількістю грудочок. Це трапляється в процесі приготування тіста на воді або молоці – виявляється, щоб позбавитися цієї проблеми, необов’язково робити все ідеально. Зазначимо, що багато господинь використовують міксер і навіть блендер у процесі приготування для позбавлення грудок. Погляньмо, про що конкретно говорять досвідчені господині. Як позбутися грудок у тісті Виявляється, що для цього необов’язково мати великий досвід у кулінарії або мати певні навички. Цей секрет дуже простий – потрібно додавати рідину до борошна, а не навпаки. Робити це потрібно поступово, помішуючи вміст. Якщо просто кинути борошно в молоко чи воду, то грудки з’являться.  Також…

На кухні шафки можуть бути виконані з металу, пластику, ламінату, вінілу та дерева. Хазяйка змушена підбирати для кожної поверхні окремий вид побутової хімії або ганчірки. Але насправді не потрібно ніяких сторонніх засобів, оскільки вони вже є на кухні. Погляньмо, який секрет може взяти господиня на озброєння.  Як відмити всі види шафок на кухні

Досвідчені кулінари рекомендують додавати у фарш трохи льоду або крижаної води. У цьому випадку котлети будуть соковитими довго, оскільки при смаженні випаровуватиметься вода, а соковитість фаршу залишиться. Крім цього, треба додати правильну цибулю. Не варто ввдоити у фарш сирий овоч. Найкраще цибулю попередньо обсмажити на олії. Ще один секрет смачних котлет, які довго залишаються м’якими та ніжними, – хліб, замочений у молоці. При цьому не варто брати свіжий та м’який хліб. Кулінари радять брати черствий білий хліб. В цьому випадку волога всередині краще утримуватиметься. Довше страва буде м’якою, якщо ввести у фарш трохи жиру. Жир може бути будь-яким, придатним до смаку до основного…

Багато хто звик асоціювати гарну усмішку не лише із зовнішньою привабливістю людини, а й зі здоров’ям. Але є продукти, здатні нашкодити красі посмішки. Мова про їжу та напої, які псують зубну емаль. Насамперед лікарі говорять, що чай і кава надають емалі темного відтінку. Також концентровані соки, ягоди, фрукти та деякі овочі (виноград, смородина, буряк, гранат) також призводять до потемніння емалі. Цитрусові призводять до ерозії зубної емалі та розвитку її гіперчутливості. Фарбує зуби й червоне вино. Як зазначають лікарі, при вживанні такого напою зуби стають більш уразливими для патогенних мікроорганізмів. Соуси та спеції також шкодять емалі, утворюють сірий або коричневий відтінок. Стоматологи…

Склянки з часом можуть тьмяніти та покриватися нальотом, але для його видалення не потрібно навіть використовувати побутову хімію. Важливо розуміти, що скло потребує регулярного догляду, і якщо ігнорувати важливість прибирання, наліт «зміцнюється». Але навіть якщо це сталося, не варто впадати у відчай, тому що можна вирішити цю проблему за 15 хвилин. Зверніть увагу на простий спосіб, який використовують досвідчені господарки.  Як можна помити скляні склянки Виявляється, достатньо взяти білий оцет і змочити в ньому невеликий рушник, який ви зазвичай використовуєте на кухні. Рушник має бути чистим і не мати плям жиру. Після протирання склянку потрібно сполоснути водою. Якщо це не працює,…

Те, що ми їмо, визначає наше самопочуття, і от раціону харчування залежать роки нашого життя. Говорять, що з готових страв найкориснішим для людини є суп. Розкажемо про один рецепт, який готують довгожителі щодня. Потрібно: Як готувати При подачі до столу оздоблюємо свіжою петрушкою.

Мозок буде працювати як комп’ютер протягом усього життя, якщо додати до повсякденного раціону три продукти. Розповідаємо, що потрібно включити у меню для покращення роботи мозку. Які продукти покращують роботу мозку По-перше, у раціоні має бути жирна червона риба. Поліненасичені жирні кислоти, що містяться в ній, покращують передачу імпульсів у мозку. Цей продукт допомагає покращити пам’ять і знизити ризик ранньої деменції та хвороби Альцгеймера. Також багато кислот омега-3 міститься у волоських горіхах. На день достатньо з’їдати лише три волоських горіхи. Крім того, роботу мозку покращують зелень та капуста. У них міститься багато антиоксидантів та поліфенолів, а також вітамін К, що підвищує активність клітин головного…