Автор: Аліна Неволіна

Хіба можна уявити новорічний стіл без ароматних мандаринів? Багато хто закуповується кілограмами, щоб кожен гість у свято обов’язково з’їв кілька плодів. Зазвичай люди з’їдають дуже багато солодких мандаринів. Це може бути небезпечним для здоров’я. У 100 г продукту близько 50 ккал, а також можна отримати клітковину, калій, вітаміни В та С. Крім цього, мандарини багаті на вуглеводи у вигляді простих цукрів – глюкози, фруктози і сахарози. Людина, яка переборщує з такими фруктами, ризикує зіткнутися з проблемами з вагою. Тому на день допустимо з’їдати трохи більше 3 плодів. У цьому випадку вони не сильно вплинуть на загальну кількість калорій та не…

До кінця будь-якого трудового дня багатьох людей відвідує одна думка – швидше лягти спати. І за традицією перед сном більшість людей вимикають телевізори, ноутбуки та інші прилади, ставлять смартфони на нічну зарядку і лягають спати. А деякі залишають прилади, підключеним до розетки. Вимкнення від мережі деяких приладів має низку позитивних сторін. Насамперед це знижує споживання електрики, і цим дозволяє економити комунальні витрати. Крім того, це зменшує ризик виникнення коротких замикань і позитивно відбивається на людському здоров’ї. Є низка приладів, які пожирають електроенергію навіть після відключення. Телевізор Більшість людей перед сном не хочуть вставати з місця, і вимикають телевізор за допомогою пульта дистанційного керування…

В 2024 році на одне з важливих місць у житті людей вийде особиста сфера. Одним із пріоритетів цього часу стануть сімейні цінності та дотримання традицій. Дракон благоволить тим знакам зодіаку, які вибудовуватимуть свої стосунки на чесності та довірі. Хто ж вони головні щасливчики? Терези Для людей цього знака в особистих стосунках очікує повна ідилія. Вони будуть неймовірно щасливі у коханні. Терези визначать свої пріоритети і тоді на перше місце вийдуть їхні стосунки. Хтось із них задумається про одруження та народження дітей, а хтось навпаки зважиться на розрив. Терези будуть налаштовані рішуче, що обов’язково додасть їм у життя багато щастя та позитиву.…

Багато хто вже визначився зі святковим меню, проте завжди є можливість внести до нього коригування. Смачні закуски, наприклад, зайвими однозначно не будуть. Тому варто звернути увагу на рецепт закусок, які можна приготувати за 30 хвилин. Як приготувати смачну закуску з яєць Список продуктів, які потрібно підготувати Схема приготування

Здивувати гостей можна простими закусками із оригінальним поєднанням продуктів. Наприклад, варто звернути увагу на гарячі бутерброди з грушею та медом. Смак такого частування точно нікого не залишить байдужим. Які продукти потрібні На один багет слід підготувати: Крім цього, слід підготувати трохи свіжої зелені, яка лише доповнить смак закуски. Як готувати гарячі бутерброди

Багато хто досі ігнорує батат у магазинах, вважаючи ціну на нього невиправдано високою. Але це помилка. Солодка картопля є не тільки смачним продуктом, здатним зробити святковий стіл оригінальним та багатим, а й дуже корисним елементом раціону. У складі батату містяться цінні поживні речовини, здатні помітно покращити здоров’я та зовнішність. Тому спробуйте приготувати страву на її основі до святкового столу. Як приготувати човники з солодкої картоплі Список необхідних інгредієнтів Методика приготування оригінальної страви

Процес приготування домашніх кексів є досить простим. Без проблем із таким завданням упорається навіть новачок у кулінарії. Складові Як приготувати шоколадні кекси на кефірі Перед подачею десерт потрібно трохи остудити.

Найкоротший термін зберігання у тих салатів, в які додаються яйця та консервовані овочі. Зберігати їх у холодильнику можна не більше шести годин. До 12 години при низькій температурі можуть стояти страви з морепродуктами. Якщо у частування були додані мариновані овочі, соління або квашена капуста, то залишатися на полиці холодильника воно може до 36 годин. У цьому будь-які заправки значно скорочують термін придатності. Майонез та будь-які інші заправки прискорюють процес псування. Наприклад, салати, заправлені сметаною чи йогуртом, не призначені для зберігання. Якщо вони стоять півгодини у теплі, то починають псуватися. Медики рекомендують не готувати такі частування у великих обсягах, а заправку подавати…

Дракон гарантовано принесе енергію та можливості 4 знакам зодіаку. Їм варто підготуватися до нових знайомств та зустрічей, відкриттів та подорожей. Хто ж вони ці справжнісінькі щасливчики? Овен У новому році Овнів чекають на пригоди та радісні події. Вони досягнуть щастя у своєму житті. Овни зможуть порадіти змінам, які гарантовано увійдуть до їхньої долі. Вони досягнуть цілей із мінімальними зусиллями. Овни розглянуть найцікавіші області та займуться тим, що їм подобається. Вони ставитимуть перед собою чіткі цілі та рухатимуться вперед до нових перемог. Овни стануть успішними у кар’єрі, а хтось із них відкриє власний бізнес. 2024 надасть їм масу можливостей та унікальних перспектив. Овнам важливо…

Імовірність отруєння спиртним можна знизити, якщо не лише не переборщувати з напоями, а й вибирати правильні продукти за святковим столом. Краще наголошувати на їжі, яка багата цинком і вітамінами групи В. Як зазначають медики, йдеться про морські продукти, наприклад, устриці, молюски чи оселедець. Також користь принесе яловичина, печінка. Крім цього, треба їсти горіхи, моркву, шпинат та цибулю. Користь принесе горох. Медики наголошують, що пити на порожній шлунок не можна. Ризик отруєння збільшується, якщо пити спиртне у великих кількостях, а також не робити при цьому тривалих пауз. Тому пити треба мало та повільно. Від коктейлів краще відмовитись. Також між спиртним треба випивати безалкогольні напої,…