Багато хто ввечері проводить час за сімейними чаюваннями, оскільки це чудова традиція. Також після роботи часом хочеться побалувати себе філіжанкою відмінного напою, щоб налаштуватися на відпочинок. Однак не всі знають про те, чи можна взагалі пити чай увечері. Яка правильна відповідь на це питання Експерти зазначають, що чай пити можна, але при цьому слід дотримуватися певних правил. Напої з тонізуючими властивостями (зелений та чорний чай, матча, мате та інші) після 18 години пити не рекомендується. Їхній склад змусить вас підбадьоритися, тому вирушити в ліжко в потрібний час буде складно. Імбирний чай краще не пити після 20 годин, тому що він також допомагає насититися…
Автор: Аліна Неволіна
Заливний пиріг приготувати набагато легше, ніж здається. Достатньо правильно підібрати пропорції всіх інгредієнтів і слідувати рецепту. При цьому тісто краще готувати з додаванням майонезу та сметани. У цьому випадку випічка виходить не тільки смачною, але й ніжною та дуже м’якою. При цьому будь-яка ситна начинка добре поєднуватиметься з такою заготівлею. Складові Для тіста потрібно підготувати: Для начинки треба взяти: Як готувати заливний пиріг
Посваритися можуть навіть найближчі люди і найкращі друзі. А помиритись буває дуже складно. В одних випадках людина не хоче вибачатися через гордість і небажання визнавати помилки. В інших ситуаціях причиною стає страх перед можливою невдачею: раптом вибачення не буде прийнято. Згідно з народними прикметами, прощення потрібно просити вчасно. У цьому випадку родичі або приятелі, що посварилися, помиряться. Якого дня вибачатися Вважається, що ідеальним днем припинення сварки є середа. Відповідно до повір’їв, слова з проханням про прощення мають максимальну силу саме у цей період. За прикметами, вибачення звучать найбільш щиро саме в третій день тижня. Крім того, люди, швидше за все, будуть…
Осінь і зима – це період, коли людський організм відчуває дефіцит корисних елементів. Найчастіше в таку пору року багато хто починає прийом вітамінів і біодобавок, щоб поліпшити стан імунітету. Але треба враховувати, що засоби погано засвоюватимуться, якщо не враховувати деякі нюанси. Фахівці розповіли, що зазвичай вітаміни слід приймати у першій половині дня або після їди. Крім цього є продукти, які не можна поєднувати з прийомом препаратів. Наприклад, не можна їх запивати чаєм чи кавою. Такі напої заважають засвоєнню вітамінів. Медики нагадують, що вітаміни можуть гірше засвоюватися через захворювання ШКТ. Тому важливо, щоб прописував їх лікар. Не варто займатися самолікуванням.
Найпопулярніший зимовий зігріваючий безалкогольний напій – це какао. Він ніби створений для холодних вечорів, а зі спеціями стане ще ароматнішим і зігріваючим. Тому крім зефіру прихопіть на вечір ще дещо. Як варити какао на молоці Потрібно: Як готувати Що додати до какао Варіант перший: сік лимона Не звичайнісіньке поєднання, але какао відкриється в новому кольорі та смаку. На одну чашку достатньо кількох крапель лимонного соку. Варіант другий: ванілін та кориця Пара, що стала класичним поєднанням. Можна використовувати ванільний цукор, а корицю як мелену, так і палички. Варіант третій: сіль Це всім відомий підсилювач смаку. Можна додати малу щіпку солі на чашку. Сіль зробить смак…
Незважаючи на той факт, що ми дуже позитивно ставимося до друзів, їх деякі звички та дії можуть дратувати. І це нормально. Головне завдання полягає в тому, щоб прагнути до досконалості, тому розумна людина не ігноруватиме вірне зауваження друга. Які 3 звички є найбільш дратівливими Вихваляння Існує тонка грань між “хорошими новинами” та відвертими хвастощами, які відчувають тільки люди з вродженим почуттям такту. Тому не завжди варто “примушувати радіти” друга вашим новим покупкам та досягненням, якщо у нього темна смуга у житті. Бажання бути найкращим Іноді серед друзів є негласні “змагання”, оскільки часто дружба має елемент суперництва. Але не всім хочеться брати…
Неправильне харчування збільшує ризик виникнення простудних захворювань. Справа в тому, що є продукти, що створюють несприятливе середовище в організмі. Мова про рослинні олії, копченості, маринади, цукор та червоне м’ясо. Крім цього, не варто переборщувати із жирними кислотами (омега-6). Якщо такого елемента занадто багато, це загрожує запаленнями. Медики кажуть, що на стан імунітету негативно впливає дефіцит фізичної активності, недосипання. Послаблює організм і стрес. У цьому випадку треба включити до раціону продукти, які насичені магнієм, цинком, вітамінами групи В і С. Як зазначають лікарі, хорошими джерелами вітамінів є ягоди, наприклад, лохина, ожина, чорна смородина та чорниця.
Високі та ніжні котлети виглядають завжди апетитними. Але щоб страву дійсно захотілося спробувати, треба відповідально підійти до її приготування. Крім класичних компонентів, треба взяти додаткові. Вважають, що м’якість, соковитість і пишність котлетам дають цибуля і хліб. Але якщо хочеться зробити страву цікавішою, варто звернути увагу на інші інгредієнти. Наприклад, зробити фарш м’якшим можна за допомогою невеликої кількості теплої кип’яченої води. Крім цього, можна додати щіпку соди та шматочок вершкового масла, щоб страва була більш пишною. Не буде зайвим додати овочі. Цибулю легко замінити на терту сиру картоплю або кабачок. Також кулінари рекомендують двічі пропустити фарш через м’ясорубку, а також попередньо його…
Вважається, що кожне ім’я має свою долю. Тому варто згадати п’ять імен жінок, яким буває складно порозумітися з іншими людьми. Маргарита Невже в цьому гарному імені приховано щось погане? Так, Маргарити можуть принести з собою нещастя у багатьох ситуаціях. Наприклад, навіть на побаченні з коханою людиною з ними часто трапляються дрібні неприємності. При цьому володарки цього імені часто перебільшують проблеми, що виникають у їхньому житті. Людмила Людмила несе у собі частку таємничості, яка може створити деякі труднощі у спілкуванні. Жінки з ім’ям Людмила можуть зіткнутися з тим, що їх важко зрозуміти, і їхнє оточення може сприймати їх неоднозначно. Тому в їхньому…
Люди, які не особливо розуміються на питаннях нутриціології та правильного харчування, впевнені в тому, що фрукти не здатні спровокувати набір зайвої ваги. Тому навіть під час схуднення вони не обмежують себе. Часто постає питання щодо бананів. Чим приваблює банан Це смачний та корисний фрукт із багатим хімічним складом. Може здатися, що банан ідеальний як перекушування, тому що його зручно взяти з собою на навчання, роботу або навіть прогулянку. Також фрукт здатний на достатній час наситити організм. Ця властивість забезпечується дуже добрими показниками клітковини. Ще фрукт допомагає впоратися з нервовою напругою, що виникає під час дієти. Чому не варто захоплюватися бананами На перший погляд…