Автор: Аліна Неволіна

Запікання – це метод приготування страв, що має чимало переваг перед смаженням. Так, не потрібно використовувати багато олії. Страва виходить кориснішою та «здоровішою». Крім того, немає потреби стояти біля плити. Але такий спосіб приготування їжі має серйозний недолік. Так, стінки духової шафи швидко покриваються шаром жиру. Звісно, ​​видалити забруднення можна за допомогою побутової хімії. Але багатьом господаркам не подобається «агресивність» подібних засобів. Альтернативний спосіб очищення духовки Треба взяти велику цибулину і розрізати навпіл. Далі потрібно наколоти на виделку одну з половинок овочів. Наступний етап – «пройтися» зрізом цибулини по забрудненим поверхням. Робити це потрібно в той момент, коли духова шафа розігріта. Тому потрібно бути…

Людині, яка хоче позбутися зайвих кілограмів, слід звернути увагу на дієти, які насичені їжею рослинного походження. Було проведено експеримент за участю понад 200 добровольців із зайвою вагою. Частина з них дотримувалися низькожирової дієти з великою кількістю зернових, бобових, овочів та фруктів. При цьому інша група не змінювала свій раціон. Через 16 тижнів дослідники змогли зробити висновок, що в середньому вага учасників першої групи знизилася на 5,9 кг за рахунок зниження вісцерального жиру та підшкірного, а не м’язової маси. Як показав аналіз, потрібно не лише в достатній кількості включити до раціону овочі, фрукти, бобові та цільнозернові продукти. Крім цього, слід звести…

Макарони по-флотськи – це ситна страва, що полюбилася багатьом гурманам. Страва є макаронними виробами, змішаними з обсмаженим фаршем. Здавалося б, страва завжди має бути смачною. Але насправді макарони по-флотськи виходять ідеальними далеко не у всіх випадках. А от якщо знати кілька кулінарних лайфхаків, то страва ніколи не розчарує домочадців. «Правильний» фарш Звичайно, макарони по-флотськи можна приготувати з тушонкою. Але краще зварити яловичину, пропустити через м’ясорубку, а потім – обсмажити. Ріпчаста цибуля М’ясну основу варто розігрівати на сковороді разом із нарізаною цибулею. Завдяки цій овочевій добавкі фарш набуде соковитості. Крім того, смак готової страви буде дуже яскравим. Часник Зазвичай макаронам по-флотськи не вистачає…

Незважаючи на простоту, прання одягу, як і будь-який інший процес, також має свої нюанси. Про непорушні правила, які варто пам’ятати щоразу, коли ви маєте намір повернути чистоту предметам зі свого гардеробу, ми й розповімо вам сьогодні. Для початку зруйнуємо популярний міф, згідно з яким забруднені речі можна одразу класти в барабан пральної машини. Так чинити не можна, і ось чому: якщо ви дійсно хочете позбавитися від забруднень, спочатку вам належить використовувати ручні методи видалення плям, і тільки після їх успішної «реалізації» ви можете скористатися пранням машини. Зверніть увагу: як правило, для затирання плям використовується холодна або тепла вода. При цьому…

За останні кілька років у світовій практиці виробилася система максимально м’якого та толерантного ставлення до зайвої ваги. Часто можна почути про те, що вона не є чимось критичним, не несе особливої ​​небезпеки і загалом стрункість – це лише питання смаку та естетики. Але це небезпечна помилка, яка може коштувати людям здоров’я. Які хвороби можуть формуватися на тлі зайвої ваги Експерти зазначають, що насамперед підвищується ризик розвитку всіх захворювань серцево-судинного спектру. Йдеться про інфаркти, інсульти, гіпертонію, стенокардію та інші недуги. Тому в рекомендаціях кардіологів завжди можна зустріти пункт підтримки здорової ваги. Також зайві кілограми можуть стати одним із факторів розвитку хвороби Альцгеймера. Нагадаємо, на сьогоднішній…

Не за горами найголовніше свято року, улюблене багатьма Новий рік. А це означає, що вже зараз не завадить поповнити свою скарбничку рецептів новими стравами, які якнайкраще підійдуть для новорічного столу. Одним із них ми і поділимося з вами сьогодні – рецептом салату з квасолею та морквою по-корейськи. Заздалегідь зазначимо, що закуска настільки проста, що з її приготуванням справиться навіть новачок на кухні. Перше і, мабуть, найскладніше, що вам належить зробити – придбати всі необхідні інгредієнти. Для приготування салату вам знадобиться червона консервована квасоля, морква по-корейськи, копчена грудка, свіжий огірок і майонез для заправки. Всі продукти дозволяється купувати в довільній кількості,…

Зима — це час холодів і снігопадів, та період, коли вибір кольору одягу має важливе значення. Тому варто розібратися, які кольори одягу здатні залучити удачу та гармонію у життя. Снігово-білий Білий колір у зимовому гардеробі вважається символом чистоти та гармонії. Цей відтінок не тільки надасть вигляду благородства, а й притягне світлі події та радісні зміни. Сріблясті відтінки Сріблясті відтінки, подібні до відображення місячного світла на снігових вершинах, надають одягу особливу елегантність. Винятково стильні, вони також вважаються символом витонченості та благополуччя. Сапфіровий Сапфіровий колір, що нагадує блиск зимового нічного неба, може стати ключем до залучення благополуччя. Вважається, що цей відтінок має…

Якщо хочеться залишатися якомога довше здоровим, потрібно уважно стежити за своїм раціоном харчування. Наприклад, щодня слід їсти яблука. Ці плоди позитивно позначаються на стані організму, а отже, причин для відвідування лікаря стане менше. Досить щодня з’їдати лише по одному яблуку. Таку заяву зробив фахівець із харчування Майкл Мослі, повідомляє видання Daily Mirror. Медик у розмові з представниками ЗМІ уточнив, що яблука насичують організм вітамінами, допомагають контролювати рівень холестерину та цукру в крові. Крім цього, такі фрукти містять речовини, які нормалізують тиск, усувають запалення та створюють нормальне середовище для корисних бактерій в організмі. Дієтолог порекомендував їсти яблука як перекушування або десерт. Фахівець…

Простота приготування, яскравий смак та користь зробили сирну запіканку неймовірно популярною стравою. Однак далеко не всіх гурманів влаштовує консистенція страви. Замість ніжної та повітряної запіканки часто виходить страва, що не відрізняється однорідністю та м’якістю. І справа не лише у використанні борошна. Деякі кулінари забувають попередньо обробити сир. У результаті страва і не виходить ідеальною. Що зробити з сиром Цей кисломолочний продукт треба добре подрібнити. Досягти потрібного результату можна за допомогою блендера або міксера. Якщо таких пристроїв на кухні немає, можна використовувати сито, протерши сир саме через цей інструмент. Повинна вийти однорідна маса, півкіло якої треба з’єднати із заздалегідь збитими чотирма яєчними жовтками,…

Представники кількох знаків зодіаку у 2024 році зможуть досягти будь-яких цілей, бо для них настає біла смуга у житті. Астрологи впевнені, що цим щасливчикам вдасться досягти істотних змін. Вони пізнають справжнє щастя та любов. Звичайно, не обійдеться без труднощів. Однак у 3 представників гороскопу буде достатньо сил та ресурсів для їх подолання. Телець До життя представників знака увійде стабільність. Це стане для них чудовою нагодою щось змінити. Астрологи вважають, що протягом останніх кількох років у них і не було такого везіння. Щоб досягти бажаних висот, Тельцям слід проявити завзятість та впевненість у власних силах. Також у цьому їм допоможе віра у краще та позитивний…