Автор: Аліна Неволіна

У нещодавній науковій роботі зазначається, що ті, хто суворо дотримується заходів профілактики хвороб серця, живуть майже на 10 років довше, ніж інші. Під час нового дослідження експерти оцінювали здоров’я серцево-судинної системи людей у ​​балах. І найвищі показники були у тих, хто зрештою прожив на 9-10 років довше в середньому. Для захисту від хвороб серця потрібно враховувати вісім факторів. Це відмова від тютюну, фізична активність, здорове харчування, достатній та якісний сон, контроль маси тіла, кров’яного тиску, рівня холестерину та глюкози у крові. Найсильніше впливають на тривалість життя людей такі фактори, як сон, фізична активність, вживання тютюну, рівень цукру в крові. Люди,…

Редиска – овоч, який користується безумовною популярністю навесні та влітку. Його можна маринувати, додавати до салатів, використовувати як прикрасу страв. Правила зберігання редиски Залишати коренеплоди на зберігання варто на нижній полиці холодильника. Таким чином, овочі збережуть свій первозданний вигляд протягом 4-5 днів. Щоб ласувати свіжими овочами якомога довше, ви можете скористатися таким способом. На дно чистої скляної банки налийте буквально столову ложку води, потім помістіть овочі в ємність і щільно закрийте пластиковою кришкою. Ще один метод, згідно з яким зелень – бадилля – потрібно зрізати, відступивши пару сантиметрів від плода, після чого злегка підсушену редиску слід упаковати в поліетиленові пакети. Підготовлена ​​таким чином…

Американські пивовари зварили пиво на основі води, переробленої з душових та пралень, щоб закликати населення до повторного використання води у зв’язку з екстремальною посухою. Про це пише британська газета The Guardian. У статті йдеться про те, що в житловому багатоповерховому будинку в Сан-Франциско розмістили обладнання для збору, очищення та повторного використання води для побутових потреб. Потім цю рідину переробили та створили на її основі пиво під назвою Epic OneWater Brew. Поки що напій має демонстраційний характер, але планується випуск для масового продажу. «Я спробував чотири упаковки OneWater Brew. Воно було приємним, свіжим та придатним для пиття. Не було помітно, що це з душу чи пральні», — зазначається у…

Всім відомо, що у теплу погоду проблема неприємного запаху взуття може посилюватись за рахунок активного потовиділення. Деякі вважають, що достатньо дотримуватися простих правил гігієни і використовувати чисті шкарпетки, але цього не завжди буває достатньо. Тому варто знати про метод, який буквально за пару годин позбавить взуття неприємного аромату. У чому полягає хитрий спосіб Напевно на кожній кухні можна знайти соду, яка має здатність швидко і безперешкодно абсорбувати будь-які неприємні запахи. Потрібно в кожний елемент взуття відправити по одній ложці соди. Після взуття варто залишити у темному та прохолодному місці. Через 1-2 години видаляємо порошок та ретельно вичищаємо поверхню устілки. Взуття можна сміливо…

Борщ навіть при мінімальних зусиллях виходить дуже смачним супом, проте його завжди можна зробити ще більш насиченим та цікавим. Для того, щоб страва вийшла більш якісною, варто використовувати деякі кулінарні прийоми. У чому вони полягають Тушіть буряк із цукром Багато хто використовує для збереження відтінку коренеплоду оцет або лимонний сік. В результаті борщ може вийти значно кислішим, ніж ви планували. Однак цукор теж дозволяє зберегти потрібний відтінок і зробити суп смачнішим. Томатна паста для кислинки Не всі господині вводять томатну пасту, але цей компонент допомагає надати борщу витончену кислинку. Суп завдяки цьому буде класичним та смачним. Секретна добавка Багато хто знає про…

Чиста підлога є незамінним атрибутом затишного дому, оскільки дозволяє створити простір, в якому приємно перебувати. Деякі купують спеціальні засоби, які призначені для вологого прибирання покриття для підлоги. Але немає необхідності в додаткових витратах, оскільки існує простий і ефективний метод, що дозволяє досягти вражаючих результатів. Що потрібно додати в рідину для миття підлоги, щоб удома було ідеально чисто Рекомендується змішати у відрі або тазі близько літра води та по чверті склянки будь-якого миючого засобу для посуду (можна замінити на шампунь) та оцту. Компоненти варто добре перемішати. Після складом можна обробляти підлогове покриття. Завдяки цьому засобу від пилу не залишиться і сліду. Після…

Вміння бути економним – це плюс чи мінус? Кожна людина сама відповідає на це запитання. Проте астрологи стверджують, що є знаки зодіаку, які не люблять розкидатись грошима. Навіть банальний подарунок випросити у них не вийде, настільки вони жадібні. Про кого можна сказати таке? Козеріг Перш ніж зробити якусь покупку, Козеріг зважить усі за і проти. Це дуже раціональний знак зодіаку. Скоріше Козеріг — це не жадібний, а по-справжньому економний товариш, який краще купить усе по знижці, ніж хизуватиметься у брендовому одязі, щоб когось вразити.  А якщо Козерогу раптом доведеться позбутися якогось продукту, що зіпсувався в холодильнику, то він через це перенервує і зіпсує собі настрій. До…

Багато варіантів популярного салату є настільки незвичайними та неординарними, що мало нагадують про класичну страву. Деякі готують олів’є з яловичим язиком, копченою куркою, слабосоленою червоною рибою і навіть з тофу. Якщо ж ви віддаєте перевагу класичному варіанту салату, то вам варто пам’ятати про хитрощі, здатні зробити його в кілька разів смачнішим. У чому вони Більше яєць, але менше картоплі Коренеплід зробить салат занадто щільною та важкою стравою. Олів’є не має бути таким. Якщо вам подобаються страви з великим вмістом зазначеного компонента, то краще приготувати класичний картопляний салат. А ось яйця олів’є не зіпсують. Навпаки, салат стане повітряним та смачним. Розміри Досвідчені кухарі знають,…

Постільна білизна білого кольору завжди виглядає стильно і дорого, тому багато господинь намагаються придбати саме такі комплекти. Однак у них є суттєва вада – білий колір може змінитися на сірий або навіть жовтий. Але за допомогою одного простого способу можна виправити ситуацію. Що для цього потрібно зробити Спочатку вливаємо в таз пару літрів води (температура має бути теплою), вводимо одну ложку перекису та дві ложки нашатирю. Також можна ввести трохи порошку для посилення ефекту. Вводимо постільну білизну. Так як запах може виявитися занадто сильним, краще зверху закрити ємність з постільною харчовою плівкою. Почекати потрібно від 6 до 12 години. Далі віджимаємо…

Багато господинь стикаються з тим, що під час приготування риби на сковороді олія починає бризкати на всі боки. Готувати в таких умовах складно, оскільки це досить небезпечно для шкіри. Дехто вважає, що досить просто готувати на добре розігрітому посуді, проте часом неприємна ситуація відбувається навіть при ретельній підготовці. Однак існує незвичайний метод, завдяки якому олія не розлітатиметься по всій кухні. У чому полягає простий і ефективний спосіб Спочатку потрібно підготувати рибу звичним чином – почистити, промити під водою, розрізати на порційні шматочки та відправити у маринад. Він може бути будь-яким, проте варто пам’ятати, що продукт ідеально поєднується не тільки зі спеціями,…