Ходьба – це один із найпростіших та найзручніших видів діяльності. До того ж, вона не вимагає великих фінансових витрат: потрібні лише зручні кросівки. Центри з контролю та профілактики захворювань США зазначають, що навіть одна прогулянка пішки з помірною або високою інтенсивністю покращує пам’ять, сон, здатність мислити, знижує занепокоєння. Згідно з Harvard Health, ходьба зменшує потяг до солодкого, біль у суглобах, зміцнює імунітет, перешкоджає розвитку ожиріння, знижує ризик раку грудей. З інших переваг ходьби – зниження кров’яного тиску, ймовірність розвитку діабету 2 типу, зміцнення опорно-рухового апарату, підтримання здорової ваги. Як виробити у себе звичку ходити пішки Як повідомляють експерти, ходьба буде…
Автор: Аліна Неволіна
Лічені дні залишаються до настання весни, і почнеться вона з традиційного миття вікон. А поки до цього не дійшло, можна впорядкувати пожовклі від сонця і часу пластикові підвіконня. Підвіконня жовтіють, вигоряючи під сонячним промінням, або покриваються жовтими круглими плямами, якщо на них стоять вазони з квітами. Ось найпростіший і вірний спосіб привести пожовклий пластик у порядок. Жодної їдкої хімії
RS Puppis, змінна зірка Цефеїда, що знаходиться на відстані приблизно 6500 світлових років від нас, отримала звукову обробку даних за допомогою науково-мистецького проекту SYSTEM Sounds. Вони зробили зображення зірки Хаббла та перевели світло в звук, призначивши висоту звуку напрямку від центру зображення, а гучність – яскравості світла. Під час прослуховування наведених нижче звуків у верхній частині зображення можна почути вищу тональність, а внизу – нижчу; лівий і правий відтворюватимуться у відповідних динаміках, якщо активний об’ємний звук. Коли коло наближається до яскравої зірки в центрі, звук стає голоснішим і закінчується єдиним зближенням звуку. Sonifying the Universe пропонує ще один спосіб відчути…
Dell випустила прозору механічну ігрову клавіатуру з повністю прозорим корпусом, RGB-підсвічуванням і налаштованим корпусом перемикача Jiadalng. Нова прозора ігрова клавіатура Dell була представлена в Китаї та використовує розкладку з 82 клавіш. Налаштований корпус осі клавіатури заснований на валабі Jiadalong і єноті. Нова прозора механічна ігрова клавіатура Dell має повністю прозорий кристалічний ковпачок клавіш і виготовлена з високопрозорих матеріалів для ПК. Він підтримує одноклавішне підсвічування RGB і понад 16,8 мільйона кольорів світла. Що стосується підключення, то прозора механічна ігрова клавіатура Dell підтримує дротове, Bluetooth і трирежимне підключення 2.4G. Він сумісний з ПК з Windows і macOS і забезпечує захоплюючий ігровий досвід.…
Тромби одночасно можуть бути шкідливими та корисними для організму. З одного боку, вони дозволяють зупинити кровотечу, з іншого – можуть підвищити ризик виникнення інсульту та інфаркту. Але є напій, який допоможе уникнути цих патологій. Солодкі газовані та енергетики однозначно шкодять серцю та здоров’ю загалом. Вони також збільшують ризик утворення тромбів. У “Журналі хірургічних досліджень” йдеться про те, що протягом години після вживання енергетичного напою у людини підвищується ймовірність утворення тромбу. У той же час є один напій, який навпаки знижує ризик утворення цих згустків крові. І цей напій – вода. За словами лікаря Марка Уайтлі, через зневоднення згущується кров та…
Цей смачний рисовий суп, який сподобається домочадцям, готується за 40 хвилин. Золотистий бульйон і ніжні шматочки курки припадуть до душі навіть тим, хто не шанує супи. Інгредієнти: Приготування
З такою незрівнянно красивою квіткою, як фуксія, пов’язано безліч переказів та легенд. Так, багато квітникарів вирощують її тому, що вірять, що цей домашній оберіг здатний захистити від будь-якої шкоди, псування чи пристріту. Крім цього, вважається, що фуксія може наповнити власників житла енергією, яка допоможе їм упоратися з будь-якими труднощами на життєвому шляху. Здавна квітка вважалася чудовим подарунком для молодят, адже вона здатна зробити стосунки закоханої пари міцними та щасливими. Ламаєте голову над тим, що піднести на новосілля? Виберіть кущик фуксії – він допоможе створити на новому місці атмосферу гармонії, комфорту та затишку. «Балеринка», що випромінює творчу енергію, послужить паличкою-виручалочкою тому,…
Geely робить кілька сміливих кроків, продовжуючи експансію на європейський ринок електромобілів. Підрозділ преміальних електромобілів Geely, Zeekr, представив 2023 X urban EV. Раніше цю модель називали 003, і очікується, що вона надійде у виробництво пізніше цього року. Виробник електромобілів каже, що концепція X EV полягає в тому, що він уособлює нескінченне натхнення, дослідження та уяву. Це міський позашляховик преміум-класу з довжиною 175,2 дюйма (53 м) і шириною 72,3 дюйма (22 м). Висота Zeekr X становить 61,9 дюйма (19 м), а колісна база — 108,2 дюйма (33 м). X EV базується на архітектурі Geely Sustainability Experience Architecture (SEA), як і модель Smart…
Нерозкритий iPhone 2007 року випуску виставили на аукціон у США за очікуваною ціною 50 000 доларів. iPhone належить Карен Грін, яка отримала iPhone у подарунок від своїх друзів у 2007 році. Це ще одне підтвердження того, що iPhone першого покоління є предметом колекціонування. Як повідомляється, невикористаний і нерозкритий iPhone 2G або iPhone 1 отримала Грін, коли вона влаштувалася на нову роботу в 2007 році. Однак на той момент у неї вже було три телефонні лінії, і проблеми з сумісністю оператора не дозволяли їй користуватися гаджетом. Відтоді він стояв на її полиці, але вона спробувала продати пристрій у 2019 році. Однак…
Для фізичного та психічного благополуччя людина має отримувати досить якісний сон. Відомо, що такий сон покращує результат різних хвороб, включаючи серцево-судинні захворювання, порушення обміну речовин, психічні захворювання, деменцію. Сильно шкодить здоров’ю і, наприклад, безсоння, надмірна сонливість. У ході метааналізу 17 наукових досліджень з’ясувалося, що в Китаї від безсоння страждають 15% населення. Команда вчених з Японії, Тайваню та Канади під керівництвом доцента Джавада Кухсарі зі Школи наук про знання Японського передового інституту науки та технологій вивчила зв’язок між малорухливим способом життя, якістю сну та фізичною активністю. Робилося це з урахуванням вибірки японців середнього віку. В рамках дослідження вчені звернули увагу на…